Re: [問題] 左手掌下半側麻導因於深蹲?

作者: ksfable (****)   2016-05-29 04:11:31
※ 引述《leave111211 (dye)》之銘言:
: 各位好
: 自五月中以來左手掌下半側都呈現手麻的狀態
: (無名指以及小指),
: 一開始是去國術館給推拿師看,但治療兩週都無改善,於是自行上網找其他人有無相關

: 狀,
: 後來發現與肘關節症候群症狀極為相似,這週打算去神經外科檢查(應該是掛這一科沒

: 吧?)
: 之前曾被駐場教練提醒手肘不要往外飛,所以深蹲時手肘會刻意往前伸,有時候手腕會

: 得不舒服,有可能是因為這個動作造成手麻的症狀嗎?
: 平常訓練只做SL 5x5的動作加上後三角的鍛練(俯身平舉、face pull)且只有深蹲時出

: 過手腕不適的情況,所以我猜應該不會是其他動作造成的?
: 以上問題請各位不吝指教,謝謝!
我從四月底也出現這情況
看了神經內科 排了神經傳導檢查
醫師說是肘神經壓迫到 可能性很多
只是輕度不需開刀 說就像近視
看不見時再給眼鏡
我ㄧ直問他有沒有機會恢復
他就生氣了
我剛說的你聽不懂嗎 我再說一次
醫生都不敢說
看來是不會好了吧
手麻麻的 指頭也使不出力
就還是照練吧 看有沒有奇蹟出現
作者: godpigchiu (神豬球)   2016-05-29 04:46:00
為什麼要生氣XDDDDD
作者: wiloveyou (姥姥)   2016-05-29 05:45:00
這種症頭通常來來去去
作者: nightwing (內觀自心)   2016-05-29 06:02:00
近視其實是可以恢復的
作者: jaannddyy (詹敵)   2016-05-29 12:04:00
你不休息繼續給他練就會變嚴重休息完還要改你的訓練動作 不然也是枉然神經病變然後萎縮 你就別想在那部位再練下去了
作者: nsam1212 (真紅大中天)   2016-05-29 14:39:00
醫生都跟我說不會痛就沒事了QQ
作者: wiloveyou (姥姥)   2016-05-29 18:47:00
試著用按摩球或滾輪按摩三頭 再用球滾滾尺側腕屈肌
作者: ksfable (****)   2016-05-30 03:43:00
感謝大家的建議

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