[問題] 臥推時建議的上衣 k748631 PTT批踢踢實業坊

作者: k748631 (k748631) 2016-06-28 21:55:02

小弟目前還是學生
學校健身房禁止抹粉
所以我練臥推時拱腰要leg drive時就會滑掉.....好幾次差點被壓死哈哈
不知道各位大大有什麼建議的上衣比較不會滑？

作者: rhd (-D) 2016-06-28 21:56:00

壓縮衣

作者: jim31837 (....) 2016-06-28 22:03:00

一般t恤就好了不推吊嘎 leg drive應該不至於會滑

作者: k748631 (k748631) 2016-06-28 22:04:00

可是我穿一般T真的會滑

作者: bccb1357 (馬爾) 2016-06-28 22:16:00

比較厚的棉t

作者: bernachom (Terry) 2016-06-28 22:20:00

教練:拱腰是錯的，跟我買課，我告訴你正確的

作者: criticalbird (å¥½å•Š) 2016-06-28 22:33:00

椅子撲個毛巾？鋪

作者: k748631 (k748631) 2016-06-28 22:52:00

舖毛巾也是會滑喔

作者: dreamtale 2016-06-28 22:56:00

椅子會滑你穿甚麼都一樣

作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2016-06-28 22:57:00

不穿不就得了

作者: LaPAELLA (è¥¿çç‰™) 2016-06-28 23:01:00

你把椅子拉去靠牆頭頂牆壁

作者: WanLee 2016-06-28 23:26:00

A7 bar grip shirt,國外滿多健力選手在穿

作者: ck1158 (小鹹) 2016-06-28 23:44:00

你的拱腰的幅度是?還有你腳擺的位置? 如果你拱腰幅度很小還有你的腳跟在膝蓋前面都很容易滑掉

作者: k748631 (k748631) 2016-06-28 23:45:00

幅度算蠻大的，腳擺到接近髖關節的位置吧我猜

作者: ck1158 (小鹹) 2016-06-28 23:46:00

我穿一般T通常是在setup覺得很滑一定要拱很用力感覺把上背塞進臥推床可是重量一拿起來就沒那麼滑了應該是因為最大摩擦力變大(?

作者: ray5803 (Ray) 2016-06-29 00:27:00

買片止滑墊，幾十塊就搞定！

作者: OoloOoloO (⊙皿⊙ #) 2016-06-29 01:32:00

感覺是姿勢問題你握推椅有這麼滑???

作者: k748631 (k748631) 2016-06-29 08:31:00

真的很滑哈哈哈，止滑墊有推薦的嗎？

作者: neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3) 2016-06-29 09:00:00

止滑墊就10元商店賣的那種就夠了

作者: eric5438 (haha) 2016-06-29 12:42:00

魔鬼氈

作者: danny3310 (dani) 2016-06-29 18:00:00

別穿UA的透氣系列很滑白色吊嘎最讚

作者: ck1158 (小鹹) 2016-06-29 18:15:00

UA大部分的衣服不適合臥推深蹲只有有些款式的緊身衣背面的材質很粗糙

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