作者:
k748631 (k748631)
2016-06-28 21:55:02小弟目前還是學生
學校健身房禁止抹粉
所以我練臥推時拱腰要leg drive時就會滑掉.....好幾次差點被壓死哈哈
不知道各位大大有什麼建議的上衣比較不會滑？
作者:
rhd (-D)
2016-06-28 21:56:00壓縮衣
一般t恤就好了 不推吊嘎 leg drive應該不至於會滑
作者:
k748631 (k748631)
2016-06-28 22:04:00可是我穿一般T真的會滑
作者:
k748631 (k748631)
2016-06-28 22:52:00舖毛巾也是會滑喔
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2016-06-28 22:57:00
不穿不就得了
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2016-06-28 23:01:00你把椅子拉去靠牆 頭頂牆壁
作者: WanLee 2016-06-28 23:26:00
A7 bar grip shirt,國外滿多健力選手在穿
作者:
ck1158 (小鹹)
2016-06-28 23:44:00你的拱腰的幅度是?還有你腳擺的位置? 如果你拱腰幅度很小還有你的腳跟在膝蓋前面 都很容易滑掉
作者:
k748631 (k748631)
2016-06-28 23:45:00幅度算蠻大的，腳擺到接近髖關節的位置吧我猜
作者:
ck1158 (小鹹)
2016-06-28 23:46:00我穿一般T通常是在setup覺得很滑 一定要拱很用力感覺把上背塞進臥推床 可是重量一拿起來就沒那麼滑了 應該是因為最大摩擦力變大(?
作者:
ray5803 (Ray)
2016-06-29 00:27:00買片止滑墊，幾十塊就搞定！
作者:
k748631 (k748631)
2016-06-29 08:31:00真的很滑哈哈哈，止滑墊有推薦的嗎？
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-06-29 09:00:00止滑墊就10元商店賣的那種就夠了
作者:
ck1158 (小鹹)
2016-06-29 18:15:00UA大部分的衣服不適合臥推 深蹲 只有有些款式的緊身衣背面的材質很粗糙