[問題] Leg press對於刺激睪錮酮分泌效益 william2008 PTT批踢踢實業坊

[問題] Leg press對於刺激睪錮酮分泌效益

作者: william2008 (帥哥) 2016-07-08 13:23:56

小弟知道對於刺激雄性激素如睪錮酮分泌最好的訓練方式應該是深蹲跟硬舉，但想請問各位巨巨們Leg press是否對於雄性激素的分泌與刺激也能帶來不錯的效果呢? 小弟練腿的目標在於想獲得雄性激素分泌的增進以及讓腿看起來粗一些，不知道Leg press是否對於這目標能有不錯的幫助? 煩請高手巨巨們指點，感謝萬分!

作者: kingkg05 2016-07-08 14:07:00

看刺激肌群的多寡。重量夠，刺激肌群夠大都會

作者: curtismaniac (CTSC) 2016-07-08 14:47:00

靠運動分泌的量還是微不足道吧好好休息自然就多了

作者: jaannddyy (詹敵) 2016-07-08 14:47:00

我覺得你少接觸塑膠製品,環境荷爾蒙,可能較有差別

作者: zpeople (小黃) 2016-07-08 15:41:00

推king哥！

作者: yenzi0218 (有病要醫) 2016-07-08 18:04:00

女生有用嗎？

作者: tim10134 (微報氣瘤) 2016-07-11 22:45:00

我覺得那個沒有用我做到1邊100目前感覺普普另外一個一樣是做腿的卻很有效不知是啥名我一邊80回家就有感覺

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