[問題] wonder core 腹肌機
作者: booyaha (boya) 2016-08-28 09:49:43
最近想練腹肌
最近有看到wonder core
仰臥起作彈力機的腹肌廣告
有點心動
請問各位推薦購買嗎
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作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2016-08-28 10:00:00
買這個不如買食材控制體脂....腹肌是在廚房練出來的
作者: booyaha (boya) 2016-08-28 10:01:00
ㄧ台2200買2200食材吃完就會有腹肌嗎@@?
作者: chrislife127 (挑燈) 2016-08-28 10:03:00
你不控制飲食 有這台也不會有腹肌啊
作者: booyaha (boya) 2016-08-28 10:12:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: alahuagua (阿拉花瓜) 2016-08-28 10:17:00
意思是飲食控制好 體脂掉了腹肌就出來了
作者: weijames999 (weijames999) 2016-08-28 10:17:00
為什麼要花錢買器材練腹肌@@？
作者: a89512ro (Balo) 2016-08-28 10:22:00
你現在若看不到腹肌，很有可能是體脂太高。這個就仰賴飲食了，要運動燃脂則是多進行大肌群的訓練最有效率
作者: bluesea1020 (Si Zer) 2016-08-28 10:25:00
" target="_blank" rel="nofollow">沒器材一樣可以有 覺得不用花錢啦作者: ken012321 (富含優良油脂) 2016-08-28 10:33:00
飲食控制降體脂 重訓時核心繃緊就能練到腹肌了真想單獨練 各種變化的棒式 捲腹 舉腿 就很夠了各種可以收縮腹直肌的都可以練到 現場問或看機器上說明
作者: hitsukix (胖胖) 2016-08-28 10:45:00
我買了這台後 腹肌就自己長出來了 強力推建
作者: ken012321 (富含優良油脂) 2016-08-28 10:53:00
可 都可 你都付錢進場了 想做哪台機器都可
作者: dulamo (潛水人plus) 2016-08-28 10:54:00
樓上是在酸而已......
作者: ken012321 (富含優良油脂) 2016-08-28 10:55:00
就像你都花錢去吃吃到飽了 然後用肉燥飯把自己塞飽也ok不是酸 是真的可以 我尊重原po的選擇如果原po覺得被冒犯了 我跟你道歉
作者: sadlove (不打擾是我的溫柔) 2016-08-28 10:59:00
我有買 好用
作者: async (非同步) 2016-08-28 11:02:00
每次在外面看到練腹肌的機器就覺得好笑
作者: Jethroii (節操不守) 2016-08-28 11:07:00
買了這台不僅身材變好、腹肌跑出來，考試也都100分呢！
作者: vincent0426 (vincent0426) 2016-08-28 11:17:00
怎麼還會有人覺得腹肌是練出來的呀
作者: alston000 (代替我 溫暖妳) 2016-08-28 11:38:00
樓上 腹肌也是要練的好嗎...
作者: fai107 (肥宅是敵人) 2016-08-28 11:41:00
買了之後我的腹肌變得像饅頭一樣飽滿
作者: chaosly0124 2016-08-28 11:42:00
要大還是要練啊，不特別練是因為其他訓練都有用到核心
作者: jaannddyy (詹敵) 2016-08-28 11:50:00
一般不太會去在意腹肌 因為增肌減脂它就來來去去的，還是會練一下，但沒必要直著到這種程度，因為不會差很多
作者: sodas500i (想吃什麼，你請客) 2016-08-28 12:00:00
暑假快過了
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-28 13:19:00
這台超好用的，快買
作者: kangan987 (Jon.Snow) 2016-08-28 15:30:00
為什麼會有這種文章出現……
作者: wulingtony (武陵湯尼哥) 2016-08-28 17:37:00
買啊
作者: dwg (蘇果諾) 2016-08-28 17:40:00
不是腹肌不用練，應該是說'只'練腹肌沒用... 我之前加入WG只練腹部，根本沒屁用...退掉後買了啞鈴和健身椅，控制飲食大概半年，腹肌就出來了....wonder 系列我之前也有買....現在剩裝飾的用途...
作者: bluesea1020 (Si Zer) 2016-08-28 17:41:00
腹肌要練啊 如果依體脂低就看得出來 那只要瘦什麼肌肉看不出來？ 腹肌也是需要辛苦鍛鍊的@@
作者: kelvinlin168 (Kelvin) 2016-08-29 07:32:00
問題不是要吃什麼，應該是問"不吃什麼"飲食上低油、鹽、醬料，甚至無油、鹽、醬料添加遠離加工食品，少糖、甚至無糖吃地瓜取代吃零食，喝水取代喝飲料。以上ps.奶茶、鹹酥雞別碰，黑咖啡、烏龍茶、綠茶可以到觀念與迷思找找吧 http://goo.gl/Y9KleR
作者: a8312116 (折一半都比你長) 2016-08-30 01:07:00
伸手文啊......
作者: shiyouya (望) 2016-08-31 08:01:00
.......