因為小時候會墊腳尖後來6歲開雙腳的刀（腳神經太緊所以把它弄鬆），後來雙腳是可以
跟正常人一樣跑跳走，不過蹲下去會墊腳尖和背部有點直挺挺的
然後有一點脊椎側彎（後天坐姿關係目前也有接受治療中）
直到最近在台南辦健身工廠後參加了一次體驗課後， 教練說腳神經還是太緊了，有些器
材可能沒辦法使用，這樣下半身是沒什力的，連基本動作也沒辦法做到標準
後來談到課程，如果我想要做重訓器材的話，得先有人幫我把筋弄軟點在教我器材使用的
方式這樣我也不會弄傷
但因為長期課程下來也是一筆費用(36x1100)，我想問，如果排除給教練上課拉筋的話，
還有什麼地方可以幫人做到拉筋且費用不會太高的呢？或是有沒有人遇過跟我類似的狀況
後來改善的可以給我一些方向？
如果還有什麼不清楚的，留言後我隨後補上訊息。
謝謝！