最近有開始上關於TRX的課程 一週了
平常在做伏地挺身時，並沒有覺得手會沒力
但在做TRX的徒手伏地挺身卻有一種沒力的感覺
但明明沒有說沒有力卻完全使不上力，不知道大家有沒有相同的感覺呢？
另外，想詢問若要練出腹肌跟胸肌TRX是否足夠，還是有推薦的運動模式？
其實沒有說要練的跟肌肉男一樣，只是希望有身形不要有贅肉在身上感覺很礙眼，尤其是
肚子上的肥肉，已經困擾很久了！
如果曾經有一樣的經驗或是有不錯的健身教練可以推薦再麻煩站內信與我聯繫囉～