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[閒聊] 彭于晏這種身材能夠多久速成?

作者: houbuz (室內設計)   2016-10-11 18:43:26
這三個月很努力的練
感覺 離彭于晏身材也差太多了!!
還是那是拍照效果
一般人哪可能有那種巧克力肌人魚線條 那明顯的時候.....
一般人 要練到彭于晏那種體格 需要多大的重訓量才夠?
有人有經驗嗎?
健身健的好苦阿....
作者: cnns (HY)   2016-10-11 18:44:00
----------以下開放戰區------------
作者: jaannddyy (詹敵)   2016-10-11 18:44:00
.
作者: loliconrd (XX控RD)   2016-10-11 18:44:00
我上班三個月也覺得要和郭董一樣有錢好難
作者: kangan987 (Jon.Snow)   2016-10-11 18:51:00
三個月……你練三年再來談苦
作者: alahuagua (阿拉花瓜)   2016-10-11 18:51:00
幫
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2016-10-11 18:52:00
跟你說實話怕你放棄
作者: a66070406 (geeky)   2016-10-11 18:52:00
大蓋42年，之前電視有講概
作者: q5h67z (shinoda77)   2016-10-11 18:53:00
速懶叫
作者: SEXYFUCK (SEX_NICKYOUNG)   2016-10-11 18:54:00
...
作者: a135791hdhc (愛柴柴)   2016-10-11 18:55:00
我想要一天變阿諾搜尋id 發現是廢文專用帳號
作者: ck1158 (小鹹)   2016-10-11 18:59:00
速成
作者: pttwonba (壽司小天兵)   2016-10-11 18:59:00
速成怎麼會扯彭于晏？問問張家輝那是怎麼速成的吧
作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆)   2016-10-11 19:00:00
好可憐
作者: Martin0414 (Ｍ)   2016-10-11 19:01:00
問館長
作者: skymay0323 (may)   2016-10-11 19:07:00
一分鐘 美國隊長養成箱
作者: sammoon (sam)   2016-10-11 19:15:00
Ps速成☺
作者: youGG (Denzel)   2016-10-11 19:18:00
來了
作者: hermes20372 (ROSE31)   2016-10-11 19:21:00
ㄈㄓ快回八卦板～～～
作者: kilda (台南健工找我)   2016-10-11 19:22:00
健身都用年當單位，沒有兩三年機率很低
作者: Merkle (你在想奇怪的東西齁)   2016-10-11 19:35:00
要速成就砸錢弄醫美阿
作者: youreruhs (丁丁)   2016-10-11 19:46:00
又是你
作者: Granadilla (Granadilla)   2016-10-11 20:13:00
整形比較快喔
作者: maxim20xx (阿撐)   2016-10-11 21:11:00
速成您需要問羞羞 要吃花枝丸
作者: fai107 (肥宅是敵人)   2016-10-11 21:19:00
這人經常反串
作者: danielqwop (我的人生就是個冏)   2016-10-11 21:44:00
去看翻滾吧阿信的片場記錄，如果你練的有那量再說
作者: livability (livability)   2016-10-11 22:10:00
加油！
作者: gungrandpa (槍爺)   2016-10-11 22:30:00
哈囉反串哥，快去睡覺，作夢比較快
作者: a062693069 (東區拔辣哥)   2016-10-11 22:46:00
整形
作者: hsiung9 (熊九)   2016-10-11 23:07:00
#1NGQadg8
作者: neko0624 (最愛妹妹的肥宅葛格<3)   2016-10-11 23:18:00
羨慕嗎? 吃我的配方兩個禮拜就可以了 請洽:
作者: a233636433 (David.Y)   2016-10-12 00:39:00
練成那樣 不如洗睡 還速成勒
作者: nfhlve (@@@)   2016-10-12 00:52:00
ps就好了…
作者: mr666xp (DRFEELGOOD)   2016-10-12 02:20:00
投胎可能更快
作者: TsaoChinHui (曹錦輝)   2016-10-12 07:46:00
為何要噓 彭哪身材又沒肉量 基本上變瘦猴子就能達成
作者: OnePiece5443 (雨都大魯麵)   2016-10-12 08:14:00
樓上 我覺得是有努力過的身材 您要不要po您的照片讓小弟讚嘆一下 感謝您
作者: winnerdinner (鍵盤百萬富翁)   2016-10-12 10:22:00
不忍噓，但是去整形好像能達到原po的要求...XDhttps://goo.gl/4pZAZg 這樣算沒肉量?? T大要求好高
作者: agunnm (轉角卡到陰)   2016-10-12 15:17:00
肯定是打了針或吃了藥（？）
作者: beyondboy (老月)   2016-10-12 15:54:00
事實上 健美健力人都沒辦法這樣所以都噓了有個肌肉體又體脂低 不是那邊虛壯的人可以接受的說腹肌他們就崩潰了
作者: Transfat (Transfat)   2016-10-12 18:58:00
我相信你是反串的
作者: otakuwill (otakuwill)   2016-10-13 00:55:00
人家在美國就有運動習慣是有點底子 你3個月太短
作者: justeit   2016-10-13 10:58:00
早上有氧 酸到爆炸 晚上重訓做到沒力 三個月行
作者: legend41269 (草間野分)   2016-10-13 16:48:00
sorry 這的偶像都是打針級的
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