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[問題] 各位健身前都吃什麼？

作者: suhow (豪好)   2016-10-23 20:00:15
健身前大家都吃什麼維持血糖呢
自己都排在下班後晚餐前那個時段
離中午有點久所以通常訓練前都有點餓
最近在好事多發現兩款零嘴
多穀物海苔捲
http://i.imgur.com/M43q4i3.jpg
多穀物12種蛋黃捲
http://i.imgur.com/TFdCbpf.jpg
訓練前就吃個幾根一根約50～60大卡
這東西號稱是天然的沒有添加物不知道可不可信，
一根不到2元真的很便宜，大家怎麼看
呢？
好事多賣的堅果實在太貴了一桶七百多實在買不下去
作者: NCKUGoodMan (懶叫難吃=Q=)   2016-10-23 20:02:00
堅果20克 香蕉3根 蛋1顆
作者: jenhsiangyu (海馬)   2016-10-23 20:04:00
我早上起來跑長跑時會，吃兩匙的黑糖
作者: sammoon (sam)   2016-10-23 20:05:00
香蕉或麥當當
作者: sadlove (不打擾是我的溫柔)   2016-10-23 20:06:00
屌
作者: Fedorov ( )   2016-10-23 20:11:00
一罐可樂
作者: n180 (n180)   2016-10-23 20:17:00
....這個感覺就像是包裝精美的太國捲
作者: red0301 (R)   2016-10-23 20:27:00
吃這個還不如吃堅果吧天然的多！ㄧ桶可以吃很久啊我也是下班後立刻去練，最近都吃無油糖歐包ㄧ個
作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)   2016-10-23 20:34:00
黑巧克力尬無糖優格
作者: chanicen (李叔叔)   2016-10-23 20:38:00
我是寧可選堅果啦　雖然這個真的不錯吃
作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ)   2016-10-23 20:38:00
威德in果凍
作者: ashlyash (Ash)   2016-10-23 20:38:00
水煮蛋是好捧油<3
作者: tuyo2211 (Bobhou)   2016-10-23 20:40:00
4樓要換根吃嗎？
作者: zeone (阿正)   2016-10-23 21:00:00
香蕉 運動飲料 蛋 牛奶
作者: linjin2 (雕兄)   2016-10-23 21:08:00
奶
作者: penny99 (Hardway)   2016-10-23 21:39:00
花吱丸
作者: Csir (張胖胖)   2016-10-23 21:42:00
巧克力
作者: GuanYingWang (吉米)   2016-10-23 21:43:00
認真回妳 我都吃吐司跟喝一杯豆漿
作者: shinjoo (小槍迷)   2016-10-23 21:45:00
我都豆漿or牛奶+燕麥片
作者: bider (LifeIsAStruggle)   2016-10-23 21:59:00
地瓜*1 蛋*2
作者: johnlin0316 (問世奸情是何物)   2016-10-23 22:18:00
黑豆
作者: lowl99 (╭∩╮_(︶︿︶)_╭∩╮ )   2016-10-23 22:34:00
威格果凍應該都是喝藍色吧，其他顏色也適合喝嗎?(除了粉紅色)
作者: NoteEdge (剛買iPhone7+)   2016-10-23 23:35:00
香蕉*2
作者: TiauEX (跳)   2016-10-23 23:44:00
吃香蕉~
作者: kickdog   2016-10-23 23:53:00
小七御飯團一個就上了，外帶一條巧克力訓練中吃
作者: todd0101 (Alex)   2016-10-24 00:03:00
濃縮咖逼
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯)   2016-10-24 00:40:00
pre JYM ...就上了
作者: b612rose (\m/)   2016-10-24 00:50:00
巧克力牛奶
作者: haoguy (uu)   2016-10-24 01:14:00
巧克力 麵包
作者: r34796a (安安你好)   2016-10-24 01:29:00
巧克力牛奶
作者: fatboy0218 (幹拎老師)   2016-10-24 02:07:00
麥當勞 power才夠
作者: ynhs123456 (笨蛋畫家)   2016-10-24 08:32:00
香蕉
作者: gaymuscle (muscle man)   2016-10-24 10:57:00
香蕉
作者: dimitry1001 (5566)   2016-10-24 11:36:00
認真回你，麥當勞
作者: louiswu (louis)   2016-10-24 11:46:00
香蕉配咖啡，蘇胡
作者: a0740287 (a0740287)   2016-10-24 11:46:00
漢堡王！
作者: zivism77 (David)   2016-10-24 12:34:00
711雙層牛肉起司堡或巧克力牛奶
作者: machiusheng (Mike Ma)   2016-10-24 15:44:00
KFC
作者: leo88138 (柳丁)   2016-10-24 16:08:00
吃過多穀物海苔卷好甜 裡面根本一堆糖
作者: Lafayette925 (AlphaBravoCharlie)   2016-10-24 18:31:00
我健身前1hr都不吃東西
作者: hokuseven99 (北七)   2016-10-24 21:30:00
雞排
作者: Hemer (怎麼有三隻腳)   2016-10-24 23:33:00
麥當勞ㄧ加ㄧ
作者: buliQ (小草莓)   2016-10-24 23:52:00
翻到背面看成份表就知道有多「天然」
作者: qweertyui891 (摸魚廚師)   2016-10-29 07:44:00
我以前在蛋黃捲的工廠做過 都是用酥油 很油的超垃圾食物
作者: tagg7812 (小熊兩隻)   2016-11-04 14:53:00
太陽餅
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