作者:
suhow (豪好)
2016-10-23 20:00:15健身前大家都吃什麼維持血糖呢
自己都排在下班後晚餐前那個時段
離中午有點久所以通常訓練前都有點餓
最近在好事多發現兩款零嘴
多穀物海苔捲
http://i.imgur.com/M43q4i3.jpg
多穀物12種蛋黃捲
http://i.imgur.com/TFdCbpf.jpg
訓練前就吃個幾根一根約50～60大卡
這東西號稱是天然的沒有添加物不知道可不可信，
一根不到2元真的很便宜，大家怎麼看
呢？
好事多賣的堅果實在太貴了一桶七百多實在買不下去
作者:
sammoon (sam)
2016-10-23 20:05:00香蕉或麥當當
作者:
sadlove (不打擾是我的溫柔)
2016-10-23 20:06:00屌
作者:
Fedorov ( )
2016-10-23 20:11:00一罐可樂
作者:
n180 (n180)
2016-10-23 20:17:00....這個感覺就像是包裝精美的太國捲
作者:
red0301 (R)
2016-10-23 20:27:00吃這個還不如吃堅果吧天然的多！ㄧ桶可以吃很久啊我也是下班後立刻去練，最近都吃無油糖歐包ㄧ個
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-23 20:34:00黑巧克力尬無糖優格
作者: tuyo2211 (Bobhou) 2016-10-23 20:40:00
4樓要換根吃嗎？
作者:
zeone (阿正)
2016-10-23 21:00:00香蕉 運動飲料 蛋 牛奶
作者:
linjin2 (雕兄)
2016-10-23 21:08:00奶
作者:
penny99 (Hardway)
2016-10-23 21:39:00花吱丸
作者:
Csir (張胖胖)
2016-10-23 21:42:00巧克力
作者:
shinjoo (小槍迷)
2016-10-23 21:45:00我都豆漿or牛奶+燕麥片
作者: bider (LifeIsAStruggle) 2016-10-23 21:59:00
地瓜*1 蛋*2
作者:
lowl99 (â•âˆ©â•®_(︶︿︶)_â•âˆ©â•® )
2016-10-23 22:34:00威格果凍應該都是喝藍色吧，其他顏色也適合喝嗎?(除了粉紅色)
作者:
NoteEdge (剛買iPhone7+)
2016-10-23 23:35:00香蕉*2
作者:
TiauEX (跳)
2016-10-23 23:44:00吃香蕉~
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2016-10-24 00:40:00pre JYM ...就上了
作者:
haoguy (uu)
2016-10-24 01:14:00巧克力 麵包
作者:
r34796a (安安你好)
2016-10-24 01:29:00巧克力牛奶
作者: fatboy0218 (幹拎老師) 2016-10-24 02:07:00
麥當勞 power才夠
作者:
gaymuscle (muscle man)
2016-10-24 10:57:00香蕉
作者:
louiswu (louis)
2016-10-24 11:46:00香蕉配咖啡，蘇胡
作者:
a0740287 (a0740287)
2016-10-24 11:46:00漢堡王！
作者: zivism77 (David) 2016-10-24 12:34:00
711雙層牛肉起司堡或巧克力牛奶
作者: hokuseven99 (北七) 2016-10-24 21:30:00
雞排
作者: Hemer (怎麼有三隻腳) 2016-10-24 23:33:00
麥當勞ㄧ加ㄧ
作者:
buliQ (小草莓)
2016-10-24 23:52:00翻到背面看成份表就知道有多「天然」
我以前在蛋黃捲的工廠做過 都是用酥油 很油的超垃圾食物
作者: tagg7812 (小熊兩隻) 2016-11-04 14:53:00
太陽餅