作者:
ulong (ulong)
2016-10-24 20:43:50前幾天練硬舉，
手上中指無名指手掌位置原本的硬繭整塊被扯下來，
為了防止這樣的事再發生我需要買什麼，
買一般手套或是拉力帶?
其實我是想問
可否推薦幾個做拉力帶、護腕等用具的品牌
真的好用，而且有實體店面可以試戴，
我腕細弱一定要試戴看合不合，
再問大家的硬舉與深蹲都做到體重幾倍
才開始使用護腰的習慣阿?
比如1.2倍 1.5倍?
作者:
ck1158 (小鹹)
2016-10-24 21:10:00你握太深了 握法不改 這個問題不會解決綁帶式護腕看材質 長度是一定ok
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-24 21:13:00改鉤握 我鉤到140都不用拉力帶 PR185惹拉力帶推versa 雖然我是用傳統款的QQ
作者:
Crower (Crower)
2016-10-24 21:27:00護腕gasp蝦皮就買得到還行 館長牌目前好像缺貨 覺得護腕蠻
護腕推哪款？我做push&press 85公斤已經覺得手腕有點
作者:
Ftou (米字必須連蛇)
2016-10-24 21:57:00FB搜尋水肥哥 他超級訓練台灣代理 這次的團購好像還沒截止
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-24 22:22:00S大好狂 PP 85
作者:
cnns (HY)
2016-10-24 22:32:00我硬舉到2.2倍體重沒有用腰帶給你參考
硬舉用傳統的比較貼 能更抓牢 …推 jimV牌 手骨細選XS
作者:
STi2011 (鳥王達)
2016-10-24 22:47:00拉力帶吧 還有你握的方法應該是會把你肉往下扯的那種
versa grip真的很好用 一般健身房的槓太粗了 我頂多握150~160就抓不住了（正反握） 用versa可以握180握舉重槓的話不戴也可以自己拿170、180 差很多
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-24 23:05:00所以我都拿健工那隻15公斤的
作者:
iPhone10s (iPhone10s)
2016-10-25 00:45:00問館長
作者:
psow123 (花王洗髮精)
2016-10-25 01:43:00硬舉不都是用拉力帶嗎@@?