[問題] 泡澡精油 watwmark PTT批踢踢實業坊

[問題] 泡澡精油

作者: watwmark (水印) 2016-10-29 12:59:27

打算在運動後回家泡澡放鬆一下身體,
上網查了下精油,各種功效都有,還有啥可以降血壓助眠功能之類的
但看得蠻狐疑的,請問精油對於想泡澡放鬆舒緩一下身體
真有它的加分效果嗎? 0.0
不知有無鄉親有健身後泡澡的習慣可以分享一下.

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-29 13:09:00

我都直接倒冰塊

作者: ccufcc (皮卡波) 2016-10-29 13:12:00

泡乳清澡如何？

作者: fuo0806 (夫夫) 2016-10-29 13:24:00

我都泡林鳳營澡，特價便宜

作者: livability (livability) 2016-10-29 13:47:00

就是你寫的，單純熱水單獨，比較容易膩。

作者: cubic1986 (小崇) 2016-10-29 13:48:00

泡澡我都先放冷水再放熱水

作者: Athens (雅典。) 2016-10-29 15:13:00

你可以去芳療版看看有沒有相關資料喔

作者: babybunny (babybunny) 2016-10-29 16:00:00

不知道原po的放鬆是哪方面不過如果是肌肉痠痛個人精油按摩比較有效泡澡的話精力用盡時我會用薑加甜橙想好好休息時我會用檀香加羅馬洋甘菊

作者: CCRemon (莖肛狼) 2016-10-29 16:48:00

我通常會放一些根系植物，例如薑，還有比較疏通經絡的，例如蔥花，放一些紅蘿蔔補氣會更好，最後如果能打個蛋花就完美了！

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-29 17:02:00

我超認真的誒泡冰水恢復超快又能避免發炎......

作者: z1288 (阿邦) 2016-10-29 17:37:00

ptt有芳療版可以去那邊爬文跟諮詢比較方便一般直接加純的100%精油泡澡容易灼傷皮膚哦，可以加牛奶或按摩油稀釋再泡澡比較不會受傷

作者: lthee (理性是一種幻覺) 2016-10-29 18:02:00

使用精油有很多注意事項，到芳療版爬文詢問比較好

作者: lai14103 (圓周率3.141592) 2016-10-29 19:31:00

你來這裡問這問題就是要被電爆啊XDDDD

作者: chris007241 (chris) 2016-10-29 20:46:00

冰塊+1,因為沒什麼成本,又能避免發炎!其他部位,像是肩膀,可以練完冰敷,還蠻不錯的!

作者: james119 2016-10-29 23:13:00

泡冰水寒氣直接進身體別害人當下有效果沒錯長期下來身體更糟

作者: STi2011 (鳥王達) 2016-10-30 00:13:00

話說貝克漢也泡冰塊的樣子https://youtu.be/e5-ScvvaPwI抱歉貼錯https://youtu.be/z6vf2vImPOc 3:50 冰浴

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-30 01:46:00

好中醫養生喔你要不要看西方怎麼訓後保養的？還在維持那種老觀念嗎？如果冰水就寒氣那液態艙不就讓你變酷寒戰士？中醫觀念這種害人的東西真的該消失

作者: DATION (昊仔) 2016-10-31 01:26:00

推二樓泡乳清

作者: james119 2016-10-31 13:08:00

你看他們現在很風光以後身體會不會出問題當下有效跟傷害身體是兩回事好嗎如果你要修復的效果你泡沒問題我說的是長期這樣泡身體會出問題就跟流汗不能吹風是ㄧ樣的道理更何況你還泡冰水西醫對於外科很強而已你身體有狀況還不是ㄧ直給你抗生素捧著西醫LP真厲害一堆被實驗的還幫人家講話真的奴性重身體你自己的自己考慮清楚我給個論點而已另外補充一下人家是職業運動員需要當下馬上恢復如果您不是請考慮清楚這不是長遠的好習慣

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