就是我之前偶爾有在健身
但最近決定要買乳清邊搭配邊運動
但有幾個小問題不太了解想問問大家
上網查了一下乳清有分isolation concentration hydrolysate
因為乳糖不耐所以我好像只能選isolation
但想問大家 大家說的不同牌子whey Costco 戰神之類 差別只是在牌子嗎?都是有這三個
的分類嗎?
第二個問題
我之前是在體*客 雖然一分鐘一塊感覺蠻便宜
但最近想積極健身所有如果每天的話好像有點貴
所以想問問大家有比較推哪間嗎?
健工跟萵苣好像都萵苣的負評比較大
還有有人參加會員的可以分享一下大概多少會費跟每個月多少嗎:)
第一次在這發文 不知道有沒有違規~
如果有再麻煩告知>< 非常感謝~~~~~