[問題] 落枕後肩膀復原

作者: yooosu (yooosu)   2016-11-26 21:18:17
手機排版請見諒。
大家好,想請問前輩或過來人有關肩膀酸痛復原的問題:
我大約三個禮拜前因為睡覺時側睡左手被壓在另一個人的身體下,小睡起來發現落枕了,
本來以為應該是常見的落枕,就去看了復健科醫生做一些基本的電療熱敷等等,但後來肩
頸酸痛沒有改善,就想說去物治所看看,但做完幾天伸展運動後,左手上臂開始有點舉不
起來、無法出力,後來怕是頸椎壓迫神經,保險起見,還是去看了神經內科,醫生讓我吃
了一週的類固醇看看,手臂無力有好些了但開始感覺有點酸痛,前三角部分還是有點無力
,目前還在等待兩天後複診。
但我很好奇一般酸痛真的會持續這麼久嗎?已經三個禮拜了但兩隻手掌握的感覺還是有點
差距,雖然可能只是小問題...,但每天狀況有起有落也是很灰心,也暫停訓練一陣子了

想請問也有人有類似經驗嗎?
作者: KENTKENTKENT (掯掯掯)   2016-11-26 21:40:00
神經內科能幫你開MRI檢查嗎?或是神經傳導測試呢?我本身頸椎椎間盤突出壓迫神經在初期症狀就是手無力 拿水杯也會發抖接下來身體開始萎縮 半年從88掉到81在醫生評斷不需開刀 先靠復健治療後努力半年慢慢有起色受傷至今兩年多 還是需要復健當作保養身體給你警訊 請勿輕忽!原本單槓可以拉20+ 受傷1下都拉不上去貌似身體不知道怎麼出力了拿水杯喝水 手抖到不行會有一條筋 從脖子痛到背部手部肌肉會不自主顫動然後體重直直落題外話 有次我肩膀不舒服 去力康給凃醫師看她診斷是三頭肌以及背部肌肉過度緊繃造成當下幫我針灸 針灸完我手抬不起來 嚇到但是隔天肩膀狀況好非常多!雖然我狀況跟你不一樣 但你的情形有可能不完全是受傷引起 可以再諮詢好口碑的物理治療師從不同面向去探討原因還有要注意心裡層面 避免過度失落 要懂得放手今天的休息 是為了明天的復出(付出)回到正題 在我受傷程度達到椎間盤突出之前也是不時的有落枕的症狀產生幾個禮拜就一次 運動的時候 脖子不適當用力平常時候姿勢不良 都是導致我脖子受傷的原因長期累積下來 就造成現在的結果傷過 痛過 就要從中學習 該如何避免再發生該如何跟傷痛共存不論如何 面對傷痛都是你自己 承受的都是你的身體陪你走到最後的也是你的身體調整好心態 有耐心去面對受傷 再出發
作者: Fedorov ( )   2016-11-26 22:41:00
樓上的經驗分享乾脆回成一篇文章吧@@
作者: AIWUYA (敲G卡哇eの駿駿)   2016-11-26 23:06:00
熱心推
作者: Hgodfather   2016-11-26 23:12:00
這篇回文讓人大有收穫0.0
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉)   2016-11-26 23:33:00
我之前也是頸部的痠痛問題,平常就要注意姿勢,脖子不可前傾,別一直低頭,現在很多低頭族,看他們的姿勢就讓人怵目驚心。 我神經是沒壓迫,但軟組織也就是頸部後側韌帶有受損,熱敷電療很多次都沒屁用後來用近年流行的增生療法(類似PRP注射,一種再生注射,啟動身體自癒修復能力,NBA小飛俠kobe做過)韌帶受損那時候,真的酸痛得要命,只想躺在床上讓脖子休息,其它時間都是非常的痠痛,後來脖子打了十幾針的增生療法,才一個禮拜就幾乎不痠痛了。現在剩下多年的頸部肌肉緊繃的舊問題。其實落枕除了枕頭問題外,如果頸部有一些舊傷的人,或是有一些問題的人,就會比較脆弱、容易落枕。
作者: KENTKENTKENT (掯掯掯)   2016-11-27 02:20:00
醫生開藥給你吃 頂多改變身體的化學狀態如果真的是椎間盤的問題 沒做治療或開刀 身體物理狀態也是沒變 多從不同面向去觀察看看如果真的要採用PRP療法 可以多問幾家醫院診所價差很大 至於是不是一分錢一分貨 我就不清楚了阿對了 受傷後因為有傷到神經 醫生有建議攝取高劑量的B12 可以幫助神經修補
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉)   2016-11-27 10:51:00
PRP是"貴族版"的增生療法,建議用"平民版"的增生就夠了,醫生會在受損的關節韌帶肌腱進行多點注射。
作者: banghsnu (...)   2016-11-28 02:58:00
我可以試著幫你...我會一點筋膜放鬆跟關節復位,人在三重
作者: KENTKENTKENT (掯掯掯)   2016-11-28 13:37:00
白話一點 就是抽自身的血液 把血小板分離出來 再施打到患部 每隔一段時間可能要再打我跑了這麼多家醫院骨科復健科 聽到的價差很大需要的人可以多問問 差別在哪

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