原文吃光光~
順著原po的問題想要接著發問
http://i.imgur.com/zYpRvtG.jpg
魯妹我深蹲後獲得了膝蓋上方兩塊肉
是到底是肌肉還是脂肪呢?
原來是肌肉阿~那就好了^w^
不管你們覺得美不美 我是覺得很美啦><
還有阿~有人回應覺得那是深蹲
因為腳外八而造成，那這樣算姿勢不正確嗎？會不會對膝蓋或脊椎造成負擔？
http://i.imgur.com/hMu5Edk.jpg
最後一個~圖片中的魯妹腿很短，體脂用inbody測有18%，大家比較推薦先增肌還是減脂呢
？
魯妹我先謝謝各位巨巨惹m(_ _)m