[問題] 滑輪下壓機拉不下來 stevenohohoh PTT批踢踢實業坊

作者: stevenohohoh (steven) 2017-03-20 12:47:25

最近想要拉超過自己體重
但是本人身材160/58
手握住橫槓腳碰不到地面
以前做比體重輕可以慢慢降下來
現在要怎麼辦
還是換成用腰帶掛槓片去引體向上

作者: OnePiece5443 (雨都大魯麵) 2017-03-20 12:48:00

人帥真好

作者: linjin2 (雕兄) 2017-03-20 13:14:00

還好我不夠帥

作者: pttwonba (壽司小天兵) 2017-03-20 13:20:00

用槓片墊腳

作者: michaelyin (michael yin) 2017-03-20 13:29:00

用腳勾椅子下去我體重65 滑輪下拉最高90靠這個方法

作者: LaPAELLA (è¥¿çç‰™) 2017-03-20 13:35:00

要固定身體阿比你重當然會把你拉起不然就只能引體向上

作者: kevin751021 (銀翼惡魔) 2017-03-20 13:57:00

練單手

作者: youGG (Denzel) 2017-03-20 14:45:00

坐著手可以直接拉到槓路過

作者: sb8888 (V5) 2017-03-20 14:54:00

夾大腿固定身體阿

作者: Gioucmt 2017-03-20 14:59:00

我看有些人會直接站上去拉練完再擦椅子

作者: stanleypi 2017-03-20 15:03:00

插銷拔起來，先把橫槓降到碰得到的高度，在插回去

作者: SupCat (空空) 2017-03-20 15:53:00

用盪的阿

作者: henry5405 (Tokyohot) 2017-03-20 18:36:00

推stanleypi 那個插銷拔起來橫槓下降在插回去滿多人不知道的這方式對身高矮的可以縮短一開始的行程

作者: kixer2005 (可惡想__) 2017-03-20 20:20:00

要拚破台也要先降高打底推stanleypi

作者: TINBING (TINBING) 2017-03-20 22:55:00

推stanleypi

作者: davidomg (David) 2017-03-21 01:45:00

正解S大，我以前是站在椅子利用上跳下來的力量

作者: kixer2005 (可惡想__) 2017-03-21 17:25:00

樓上這樣沒被制止嗎XDD 感覺很好玩

作者: chaosly0124 2017-03-22 08:18:00

找人幫你補第一下下去

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