我家馬克杯不大 約400多cc
我泡的是WHEY gold standard的乳清
每次都裡面挖一大匙出來配滿滿冷水喝
乳清結塊好像蠻普遍的 我也不例外
個人不討厭乳清的味道 冷冷還是結塊怎樣我都沒差
比較有疑問的是 結塊除了影響口感 對於吸收會有差嗎？
因為這水量感覺好像不太夠 有時候甚至有一大塊裡面還有乾的粉(不過我就把它咬開照吃
)
你可能會問 幹嘛不換大點的杯子
額……如果不影響效果 我是不介意這些結塊啦 反正這樣咬也解解嘴饞
怕的就是影響了吸收
但查不到相關資料 有大大可以釋疑嗎？
順帶一問 用熱水泡到底會不會怎樣呀？
我有時候晃神就用熱水加下去了 其實冷水比較好喝不過我還是硬著頭皮喝了
除了結塊更多 比較不好喝一點 沒啥不同
有點怕浪費了效果 但這真的眾說紛紜 到底乳清可不可以用熱水啊？