作者:
iassp (iassp)
2017-04-13 11:07:12進入健身房一段時間了，看版上的訓練菜單時一直有個疑問，就是各位用槓鈴訓練在記錄自己的訓練重量時會加入槓重嗎？還是巨巨們認為太輕了所以忽略不計...
另外，一般健身房槓鈴桿重量大概是多少阿？
作者:
kmte019 (時間過很快)
2017-04-13 11:18:00要加啊 標準的都20吧
作者: blacksweater 2017-04-13 11:35:00
徵求WG會籍，台北全區或西門單點，一年或以內
作者:
ccufcc (皮卡波)
2017-04-13 11:36:00我連梅花鎖0.5kg都算進去
作者: km9620700 (阿昇) 2017-04-13 12:03:00
會～
作者:
lelu (樂路)
2017-04-13 12:22:00疑!?我都沒加,因為和同健身房的聊都直接算槓片XD
作者:
yuechen (大谷結衣)
2017-04-13 14:06:00是不是有的槓不是20啊 我看有的槓比較細也比較小支
作者:
snane (Clark克拉克)
2017-04-13 14:15:00標準的是二十，當然也有不是的
作者:
kashy (kashy)
2017-04-13 14:39:00會啊，前面巨巨手汗會比較重哦！
作者:
SWQLovE (神奈)
2017-04-13 14:58:00我連前面巨巨留在上面的手汗垢都有加
作者:
pttwonba (壽司小天兵)
2017-04-13 15:46:00如果不加，那我就沒有總合400了，當然加
作者:
soappp (SOAP)
2017-04-13 19:50:00看了這篇文我自由槓臥推馬上從40KG變成60KG了
作者:
pxndx (Poppyjungle)
2017-04-13 22:59:00原來要加