[問題] 桃園中山東路極限教練建議 ayoung39 PTT批踢踢實業坊

作者: ayoung39 (ayoung) 2017-04-27 17:58:48

前一陣子剛加入極限上過兩位教練的體驗課一男一女我是男生
不知道有沒有前輩可以推薦比較好的教練
個人傾向找女教練
我是要減重增肌為主

作者: sugimoto0607 (莫再提) 2017-04-27 20:41:00

要往上練要有好的補手，找男教練比較適合吧！

作者: newstyle (人生不要有遺憾) 2017-04-27 21:54:00

女教練力氣不夠，當你要突破時，是很容易讓你受傷的~~所以不要因為受到賀爾蒙的影響，而增加你受傷的風險女教練頂多可以帶你練一些多功能跟徒手的訓練而已教練課很貴的，不要隨便浪費~

作者: johncena56 (西南56) 2017-04-27 21:58:00

我也在中壢極限，我找男教練

作者: sodas500i (想吃什麼，你請客) 2017-04-27 22:01:00

我也在南崁極限，我找男教練

作者: was987531 (Wolf) 2017-04-27 22:55:00

完全不用考慮極限的教練

作者: pilla (pilla) 2017-04-27 23:07:00

極限教練喔，看看就好找女生教練？妳要他補你還是你補她啊？

作者: papapahole (顆顆) 2017-04-28 01:17:00

笑死的推文

作者: kee32 (終於畢業了) 2017-04-28 08:04:00

教練就找帥的美的

作者: bhm22626 (酷哥) 2017-04-28 09:27:00

找健力三項能實際做給你看都能自身體重1.2倍做1下完整

作者: bcool (bb) 2017-04-28 12:43:00

推桃園超核心

作者: Hsitzuwan (Hsitzuwan) 2017-04-28 17:01:00

體重1.2倍也太基本了吧

作者: motestg (北極小龍) 2017-04-28 17:47:00

推超核心

作者: bhm22626 (酷哥) 2017-04-29 14:11:00

XD信不信有1.2做不到的教練

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