最近早餐想改地瓜+燕麥+蛋+水果來吃
一開始地瓜是前天晚上睡前蒸，然後隔天就直接從電鍋拿出來吃
但現在想改一次大量蒸然後丟冰箱的方式
想問說丟冷藏or丟冷凍，各能保存多久?
之前丟冷藏但只用保鮮膜，兩天左右味道就怪怪的

味道怪就不要吃呀

丟冷凍，要吃前再拿出來放著退冰15-20分鐘，夏天早上吃還不錯之前有陣子早餐吃的跟你一樣，只差沒燕麥，那陣子便便顏色超健康XDD

丟冷凍兩個月 再久沒試過～冷藏超容易酸掉喔～

裝地瓜的容器用開水沖洗，放過三天還很正常睡前蒸完如果悶在電鍋裡，那裡會變成保溫培養皿哦所以我都確定放涼才裝盒進冷藏

我是烤的 冷藏可以一個星期 冷凍一個月

一次蒸烤幾天份，放涼後丟冰庫，一星期沒問題

冷凍可以放超久～至少一個月以上放冷藏很容易酸掉，不建議

一定要冷凍，冷藏不夠力

想知道先蒸熟 在冷藏 想吃冰的 這樣可以冷藏多久?

我都削皮後直接切塊丟冷凍，要吃的時候拿幾塊跟飯一起蒸，味道不會變喔

呃…問一下，您們買到的地瓜都沒有蟲嗎？我每次買的，都有T_T

吃地瓜+乳清等高蛋白 應該可以殺人於無形

放室溫15-20分就退冰了

有蟲很好阿，額外蛋白質

冰箱穩不穩定也有差，我們家冰箱超爛，大概二天冷藏就壞掉了

拿到室溫退冰就可以吃 不過口感會變 我都是前一天拿到冷藏退冰 再用微波爐加熱

冷藏差不多三天 很容易酸掉

我都一次煮六條放樂扣盒，一天吃一條放冷藏，吃到最後一條還沒事

室溫退冰或是微波爐解凍都可

我媽說冷凍可以無限久，即使變味但也不是壞掉

我用蒸的有保險盒，吃一週沒壞保鮮盒

我是切丁蒸熟後壓成泥放冷藏 曾最久放到第五天沒壞

我常常一餐就是一條地瓜+一杯乳清，覺得美味又有飽足感

冷凍

LaPAELLA殺人於無形XD

先蒸再冷凍，好像存到兩個月了...