[閒聊] 乳清變瘦肉了
作者: dabbyding (debbie) 2017-05-05 08:35:30
乳提
今天用60克麥片+ㄧ匙on巧克力乳清+蔓越梅乾當早餐
（乳清新手）
然後用熱開水沖開
再喇ㄧ喇
到公司一打開就變成
巧克力味瘦肉粥了
崩潰～～～
吃起來跟瘦肉有87%像
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今天用60克麥片+ㄧ匙on巧克力乳清+蔓越梅乾當早餐
（乳清新手）
然後用熱開水沖開
再喇ㄧ喇
到公司一打開就變成
巧克力味瘦肉粥了
崩潰～～～
吃起來跟瘦肉有87%像
作者: zxcv458162 (崇) 2017-05-05 08:38:00
怎麼看起來有點好吃XDD
作者: EnsiferumTKR (EnsiferumTKR) 2017-05-05 08:38:00
熱水下去會結塊啊XD
作者: dabbyding (debbie) 2017-05-05 08:39:00
才不好呢 QQ!!!像瘦肉就算了還是乾乾的還帶甜味的瘦肉原來用熱水沖會結塊 囧 下次先用冷水泡好了可是麥片用熱水才會勾勾的 超愛這種口感XD
作者: linjin2 (雕兄) 2017-05-05 08:44:00
先用冷水沖成泥 再用熱水沖成勾勾 賀甲
作者: SupCat (空空) 2017-05-05 09:08:00
口感如何= =?
作者: LaPAELLA (西ç牙) 2017-05-05 09:34:00
有種噁心的感覺 最後有吃下去嗎? 飽足感應該提升許多
作者: Jpswd (我一定要跟你混得更熟!) 2017-05-05 09:40:00
太熱蛋白質會變性啊...
作者: ifku9478 (kzai) 2017-05-05 09:45:00
怎麼不是MP的，最近不是特價嗎？
作者: bearrrrr (bearrrrr) 2017-05-05 09:53:00
呃浪費那匙乳清了QQ
作者: createspace (還不到慌張的時候) 2017-05-05 09:54:00
哈哈 跟我第一次泡一樣
作者: ken812025 (右名) 2017-05-05 10:10:00
用溫熱的水就好啦~~ 用熱水絕對GG~~~
作者: cosy (笑看人生) 2017-05-05 10:10:00
蛋白質超過80度 就已經變質了
作者: NCKUGoodMan (懶叫難吃=Q=) 2017-05-05 10:12:00
所以變質會怎樣？變碳水？還變脂肪？講得好像肉、蛋都在生吃一樣。
作者: acheache (阿徹) 2017-05-05 10:22:00
這什麼暗黑料理
作者: pendulum007 (DIME) 2017-05-05 10:28:00
變質就還是protein 啊，只是吸收率變
作者: luca911228 (卡卡) 2017-05-05 10:33:00
好可怕XDDD
作者: pendulum007 (DIME) 2017-05-05 10:44:00
樓上西斯露卡女神XD
作者: compaq624 (kengogogo) 2017-05-05 10:50:00
我第一次泡乳清也是用熱水，幫QQ
作者: ken812025 (右名) 2017-05-05 10:53:00
前面幾樓說變性 不是不能吃啦 是會結塊喝起來很噁
作者: JONAMI14 (軒哥) 2017-05-05 11:03:00
加熱水變質還是蛋白質啊...
作者: chh7526 (很無聊的人) 2017-05-05 11:06:00
冷的比較好吸收？
作者: Prano (喵喵叫的獅子) 2017-05-05 11:13:00
還是可以吃啦～只是吸收率差
作者: simonfz 2017-05-05 12:16:00
料不夠!可以在加個蛋(誤
作者: surot (修洛特) 2017-05-05 12:38:00
有一次也是恍神加到熱水，好難吃……
作者: AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの駿駿) 2017-05-05 12:54:00
原來是食譜啊 感謝分享
作者: satokun (satokun) 2017-05-05 13:44:00
吃過 吃起來像吃軟糖的口感
作者: acgotaku (otaku) 2017-05-05 13:56:00
像嘔吐物
作者: STi2011 (鳥王達) 2017-05-05 13:59:00
不是 看起來真的有點好吃 粉粉的
作者: dabbyding (debbie) 2017-05-05 14:34:00
不 真的吃起來像嘔吐物！雖然我沒吃過啦XDDD乳清結塊就口感像瘦肉啊！完全沒油脂的瘦肉吸收率變差意思是原本24克可以吸收20克 加熱後只能吸收18克嗎？還是一樣能吸收24只是會花更久的時間
作者: wulingtony (武陵湯尼哥) 2017-05-05 15:01:00
NZMP曾經想套成熱可可奶 我就反悔了
作者: as7766332211 (ZAZAZU) 2017-05-05 15:06:00
吸收變慢而已 如果只是當作補足一日所需就沒關係
作者: Souma (野人) 2017-05-05 15:43:00
看起來換肉率挺高
作者: cosmetics (化妝品) 2017-05-05 17:15:00
你是不是加有味道的麥片
作者: ken812025 (右名) 2017-05-05 17:23:00
吸收時間拉長而已 不是吸收率的問題吧
作者: jaannddyy (詹敵) 2017-05-05 17:36:00
人體對蛋白的吸收率本就小於碳水哦
作者: wu0966 (背上有俠侶) 2017-05-05 19:12:00
衝冷水會恢復原狀
作者: ken812025 (右名) 2017-05-05 21:19:00
樓上 真的!?
作者: allforyour2 (哭雲) 2017-05-05 21:41:00
回樓上，不可能，變性的蛋白可以還原，可以拿諾貝爾能發明的話，可以靠專利就躺著賺了。
作者: j056237 (Chris) 2017-05-05 22:26:00
我給推，但是很抱歉有點像吐…
作者: ken812025 (右名) 2017-05-06 11:18:00
我知道阿。。 所以聽到後有點驚訝 哈哈