[心得] 訓練目標並非總是對你有幫助 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

作者: alan1231005 (五狼) 2017-05-05 22:28:02

https://goo.gl/DdydQS
大家的訓練目標是什麼呢？
是三項健力的個人紀錄還是更好的體態？
一起看看Jeff Cavaliere的想法
分享給大家 :)

作者: Domtoretto (Toretto) 2017-05-05 22:33:00

頸推

作者: taiwan81903 (小馬) 2017-05-05 22:47:00

肩膀

作者: curtismaniac (CTSC) 2017-05-05 22:49:00

胸推

作者: done1011 (古小夏) 2017-05-05 22:54:00

早安推

作者: yuechen (大谷結衣) 2017-05-06 00:08:00

大王推

作者: xxx0341 (Y7a5s) 2017-05-06 00:22:00

旁推

作者: OnePiece5443 (雨都大魯麵) 2017-05-06 00:41:00

胸椎

作者: pttwonba (壽司小天兵) 2017-05-06 01:01:00

借力推

作者: happy83117 (嘻嘻) 2017-05-06 01:17:00

腿推

作者: kashy (kashy) 2017-05-06 01:26:00

力竭推

作者: high949 2017-05-06 01:40:00

推莉姐

作者: allennike (阿倫) 2017-05-06 08:13:00

屌推

作者: Senlong 2017-05-06 09:55:00

臥推

作者: kai125799 (crzkai) 2017-05-06 12:37:00

腿推

作者: TINBING (TINBING) 2017-05-06 16:56:00

硬舉！

作者: SupCat (空空) 2017-05-07 01:42:00

髖推

作者: soappp9527 (soappp) 2017-05-07 09:10:00

膝推

作者: AmethystWu (睡太多) 2017-05-07 16:10:00

看不懂，這次太勵志了。

作者: alan1231005 (五狼) 2017-05-07 21:25:00

就每天都要努力，不要因為目標而設限

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