[心得] 關於Zac Efron肌肉成長的真相 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

作者: alan1231005 (五狼) 2017-05-21 20:17:39

https://goo.gl/Cmu1Nu
這次翻譯的內容和上次分析Zac Efron的飲食和訓練有關
(上次的影片:https://goo.gl/AM2nSs)
Jeff針對影片下方的留言做出回應
分享給大家 :)

作者: Kevintsaitsa (kevin) 2017-05-21 20:26:00

推

作者: t190015 (草莓蛋糕) 2017-05-21 20:28:00

狼人好慘一直被拿出來鞭XD

作者: ug771 (初心) 2017-05-21 21:37:00

蠻有道理的

作者: KOBEDIRK (人山可可) 2017-05-21 21:38:00

超怒

作者: STi2011 (鳥王達) 2017-05-21 21:39:00

練得好就是打藥好像很常看到這種言論

作者: polyasia (風忍) 2017-05-21 21:41:00

很有幫助

作者: KOBEDIRK (人山可可) 2017-05-21 21:42:00

ZAC還沒打藥的痕跡打藥的肌肉看起來飽滿又乾很不自然

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-05-21 21:48:00

推魯蛇永遠就是有一堆藉口

作者: Whansing 2017-05-21 22:37:00

Zac練很久了體態沒有誇張到需要懷疑用藥吧

作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆) 2017-05-21 23:11:00

推推推

作者: yuechen (大谷結衣) 2017-05-21 23:19:00

大怪物才有可能打藥吧 zac這應該不用

作者: hank292 (hank292) 2017-05-22 00:19:00

打擊率的比喻好貼切

作者: ErikPonti (Ponti) 2017-05-22 06:56:00

我覺得以後打藥練很強的人會拿Jeff的話來反駁護航「你就是沒努力過魯蛇才會質疑我」

作者: a8227416 (思念角落) 2017-05-22 09:46:00

就是現在專業用藥盛行,才會讓人有很壯的都是打藥的印象出現吧,不過,這樣的現象,以後也不會改變就是了

作者: Rafachu (rafachu) 2017-05-22 11:26:00

Zac的ffmi好像21而已？只是照片影片巨了些，還不到打藥吧

作者: mickwang (小米克) 2017-05-22 11:46:00

那個77公斤那種體脂率不太可能只有21吧？@@

繼續閱讀