[問題] 舉重選手做背蹲時的背何以這麼挺直？ NCKUGoodMan PTT批踢踢實業坊

作者: NCKUGoodMan (懶叫難吃=Q=) 2017-05-22 14:23:27

無意間看到水管上呂小軍做背蹲的片段，
為什麼他的背可以這麼挺直，我指的直並非單指脊柱中立，而是起槓站穩後，身體幾乎垂直地面的蹲下，即使超過3.5倍體重，還是沒有傾斜的感覺，覺得他蹲的很clean、看起來很舒服。
為什麼呂小軍這麼強？告訴我，好噗好？

作者: backpackertw (初行背包客) 2017-05-23 07:08:00

在家樂福看到幼稚園小女孩蹲的是一個標準Q_Q

作者: Spartan117 (士官長) 2017-05-22 14:25:00

股骨短

作者: juanesrule (Thug life) 2017-05-22 14:26:00

我也覺得......

作者: kevin751021 (銀翼惡魔) 2017-05-22 14:33:00

另外就是舉重選手的柔軟度其實非常好

作者: qk8121718 (阿賀) 2017-05-22 14:36:00

他股骨短身體短整個就是深蹲機器

作者: hsda (就可) 2017-05-22 15:12:00

身體素質骨骼結構日復一日的訓練

作者: yuechen (大谷結衣) 2017-05-22 15:30:00

奧運金牌vs一般人

作者: Ibrahimovic (伊布) 2017-05-22 15:45:00

噗好o'_'o

作者: p78533578 (小馬) 2017-05-22 16:34:00

他頸後蹲哪有近乎垂直！？http://youtu.be/8echLsR11ys 媽媽生的好（炫耀

作者: backpackertw (初行背包客) 2017-05-22 16:44:00

活動度好，羨慕

作者: w328065 (KD5566) 2017-05-22 16:55:00

他們會把槓片放在下背的凹槽上撐著不動

作者: ck1158 (小鹹) 2017-05-22 16:59:00

嗚嗚馬館長好強大

作者: Hemer (怎麼有三隻腳) 2017-05-22 18:05:00

腳踝QQ

作者: ck1158 (小鹹) 2017-05-22 18:19:00

軀幹長長大腿短短活動度大大~

作者: jim31837 (....) 2017-05-22 20:15:00

主要是大腿短大腿長沒辦法挺直

作者: Moirae ( ...... ) 2017-05-23 00:02:00

大腿短所以軀幹跟臀腿都能更省力身高不高的健力選手也是同樣道理以前有些教練跟工作室老闆很愛拿小嬰兒蹲姿圖來說嘴講些每個人都能像小嬰兒一樣全蹲之類的鬼話應該是想拐不明就裡的民眾買一堆課去追求不切實際的姿勢

作者: ck1158 (小鹹) 2017-05-23 00:53:00

小嬰兒的大腿比例跟成人比起來短太多真的適合蹲

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-05-23 08:27:00

哈哈嬰兒蹲姿圖講的很中肯

作者: backpackertw (初行背包客) 2017-05-23 09:27:00

我只有163，仍然受限於腳踝活動度@@

作者: Ibrahimovic (伊布) 2017-05-24 00:12:00

股骨短是什麼鬼答案，這跟那有何關係？該不會是因有人發現呂小軍股骨短所以把它放大成焦點

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