作者:
kgh (恩~~~)
2017-05-23 09:25:42想請教一下大家，
人在竹北的話有甚麼學壺鈴比較好的選擇
我沒有重訓基礎，人挺胖的，想要一邊瘦下來一邊練點肌肉
目前查到只有兩個選擇 原能工作室或是極限體能學院
請問大家有比較推薦的嗎?
另外大概需要學多久比較能夠自己在家練呢?
謝謝大家
作者:
surot (修洛特)
2017-05-23 09:49:00竹北不是有健工嗎？
作者:
kgh (恩~~~)
2017-05-23 09:56:00我沒看到課表有壺鈴捏
作者: dna072 (佳益布行) 2017-05-23 11:18:00
原能馬力安
作者: dna072 (佳益布行) 2017-05-23 11:32:00
作者:
lesfu (拉茲夫)
2017-05-23 12:26:00原能馬利安
作者: andrewyu77 (蜘蛛先生) 2017-05-23 14:54:00
原能馬力安
作者:
bvdx (阿不思很厲害)
2017-05-23 16:38:00我覺得直接在版上徵求有通過FF Level1的人教就可以了，比較便宜，又可以1:1教學，壺鈴地點很好約，當然Level2的更好單純練壺鈴的話，真的不一定要去健身房，帶顆壺鈴公園就可以教了，FF很多通過測驗的都不是健身房教練，但是專業度跟技術絕對不輸
作者:
kgh (恩~~~)
2017-05-23 20:29:00一天都沒有站內信應該不好徵XD
作者: andrewyu77 (蜘蛛先生) 2017-05-23 23:31:00
馬利安是LV2教練喔
作者:
softEX (NNA)
2017-05-24 06:53:00原能馬力安
作者:
kgh (恩~~~)
2017-05-24 21:06:00我剛去原能做完體能差點死，我先練練身體在學好了= =
作者:
Qcloud (Direction)
2017-05-25 12:46:00竹北找不到幾個LV2的健身房教練 推馬力安