[問題] 請問一下訓練前後bsn 肌酸
作者: IROIKYO (小透) 2017-05-23 21:12:25
請問一下版上大大
最近在買營養品想更上一層樓
在台灣營養買了bsn 的訓練前增加運動表現
（這瓶並無提到是訓練前肌酸）
以及bcaa 如下
![]()
那還需要買訓練後肌酸這瓶嗎？
![]()
另外也想請問一下訓練前喝的和c4比起來
是不是喝c4就可以了
逛了一下發現牌子的不同價差蠻大的
————————————————————
之前健身房有人在賣訓練前肌酸和bcaa
買來使用發現真的差蠻多的
體重也多了兩三公斤 並沒肥到
視覺上也變大隻了些
也比較不容易訓練過程疲勞或有股無力感
感覺是蠻神奇的
最近在買營養品想更上一層樓
在台灣營養買了bsn 的訓練前增加運動表現
（這瓶並無提到是訓練前肌酸）
以及bcaa 如下
那還需要買訓練後肌酸這瓶嗎？
另外也想請問一下訓練前喝的和c4比起來
是不是喝c4就可以了
逛了一下發現牌子的不同價差蠻大的
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之前健身房有人在賣訓練前肌酸和bcaa
買來使用發現真的差蠻多的
體重也多了兩三公斤 並沒肥到
視覺上也變大隻了些
也比較不容易訓練過程疲勞或有股無力感
感覺是蠻神奇的
作者: pttwonba (壽司小天兵) 2017-05-24 00:45:00
有吃訓練前的那天，訓練後那罐可以省這罐訓練前的，提神效果沒特別好，但是充血感不錯Bcaa 我是沒在吃
作者: IROIKYO (小透) 2017-05-24 12:52:00
謝謝樓上大大回覆 請問一下您的意思是訓練前吃pre-workout 訓練後吃訓練後肌酸擇一嗎
作者: akers ( ant) 2017-05-24 13:28:00
Bsn hyper fx成份沒有肌酸
作者: IROIKYO (小透) 2017-05-24 14:06:00
這罐推嗎 我是已經買了@@ 不推的話吃完下次換別款