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[討論] 請各位大德幫我看蹲蹲

作者: bboycookie (餅乾)   2017-05-29 16:17:49
大家連假快樂
請各位大德 幫我看蹲蹲
練了9個月，想說蹲到自重了
想先確認姿勢正確，再來加重以免受傷
（男，體重70，體脂18）
後蹲自重
前蹲自重
感謝大家，端午愉快
作者: pilla (pilla)   2017-05-29 16:28:00
前蹲的站距要寬一點吧...?
作者: acheache (阿徹)   2017-05-29 16:36:00
誰准你用疊字
作者: themost (最遠)   2017-05-29 16:37:00
巨巨啊
作者: IamJeremy (Lie To Me)   2017-05-29 17:17:00
姿勢還不錯, 慢慢加重不要急
作者: backpackertw (初行背包客)   2017-05-29 17:35:00
蹲蹲☺
作者: ck1158 (小鹹)   2017-05-29 17:46:00
蹲蹲☺
作者: belive5 (belive)   2017-05-29 18:01:00
台元一管蹲哥就是你了
作者: Hirajima (優奈)   2017-05-29 18:06:00
蹲蹲☺(覺得有一點可愛
作者: bboycookie (餅乾)   2017-05-29 18:12:00
別認親喔 大眾臉菜市場臉 不會承認的
作者: ken851002 (還我C8763)   2017-05-29 18:20:00
蹲蹲☺
作者: henry5405 (Tokyohot)   2017-05-29 18:31:00
蹲蹲
作者: SupCat (空空)   2017-05-29 18:35:00
蹲蹲☺蹲蹲 推推 舉舉？
作者: easwood (.....)   2017-05-29 18:48:00
前蹲 槓子應該不是這樣放的吧?0.0
作者: ken851002 (還我C8763)   2017-05-29 18:49:00
所以硬舉是？
作者: easwood (.....)   2017-05-29 18:50:00
https://www.youtube.com/watch?v=pKEo3nGIS0o
作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ)   2017-05-29 18:57:00
蹲蹲，推推，舉舉，抓抓，挺挺
作者: chaosly0124   2017-05-29 19:02:00
硬硬
作者: kevin751021 (銀翼惡魔)   2017-05-29 19:08:00
↑↑ XDDDDDDDD
作者: hermes20372 (ROSE31)   2017-05-29 19:22:00
in in
作者: pilla (pilla)   2017-05-29 19:23:00
硬硬舉舉ininGG
作者: youkisushe (65454)   2017-05-29 19:46:00
舉舉硬硬的
作者: tupacshkur (coalwood boy)   2017-05-29 19:53:00
電影版則是流行吃吃
作者: luckymore (毛毛的)   2017-05-29 20:20:00
蹲蹲☺
作者: bitcheggs (egg)   2017-05-29 21:03:00
別穿慢跑鞋
作者: r0ck123 (r0ck)   2017-05-29 21:04:00
蹲蹲完硬硬
作者: davidWG5566 (查理)   2017-05-29 21:40:00
我先放個板凳
作者: foxbite (SyNC)   2017-05-29 22:10:00
安安蹲蹲硬硬寶寶
作者: nuance2009 (愛要及時)   2017-05-31 08:51:00
樓歪
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