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MuscleBeach
[討論] 食藥署掛保證:冷飯比熱飯熱量低
作者:
Carloslin
(Carlos)
2017-06-02 00:07:29
剛剛看到一個新聞 食藥署掛保證:冷飯比熱飯熱量低
連結
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170531/1129932/
網路傳言稱,同樣是米飯,冷飯比熱飯的熱量還低。衛福部食藥署證實, 米飯在加熱後
冷卻的過程中,會提升抗性澱粉含量,此為人體無法消化的澱粉,吃下肚有飽足感,但熱
量確實比熱飯低。
真的有可能!? 那以後都吃糙米飯冰飯好了
作者:
SupCat
(空空)
2017-06-02 00:30:00
沙灘版應該是忌低熱量
作者:
csnst
(郭凱)
2017-06-02 03:09:00
差不了多少啦…
作者: lolmanlow (lowmanlol)
2017-06-02 06:19:00
要低熱量少吃就好啦! 幹嘛浪費食物=_= 而且冷糙米感覺超難吃
作者:
luboj
(內內)
2017-06-02 08:45:00
每天都吃不夠了呢 看來要吃熱的
作者:
youreruhs
(丁丁)
2017-06-02 09:11:00
我都吃100度C的白米飯
作者:
simonfz
2017-06-02 09:25:00
飯熱熱吃才有種幸福感耶(含淚
作者:
suntex01
(tears in my heart)
2017-06-02 10:36:00
冷飯,不就壽司飯團之類的嗎?
作者:
Souma
(野人)
2017-06-02 11:48:00
壽司的冷飯還加糖欸
作者:
XXPLUS
(隨緣等新車)
2017-06-02 13:11:00
壽司的冷飯加糖加醋,高熱量
作者:
kevin751021
(銀翼惡魔)
2017-06-02 13:13:00
吃下去不就變成體溫嗎
作者:
XXPLUS
(隨緣等新車)
2017-06-02 13:46:00
熱飯提供溫度給核心,冷飯則是核心要提供熱能拉溫度你喝熱水和咬冰塊,入肚最後都變成體溫,但哪個比較耗能?
作者:
pponywong
(pony)
2017-06-02 15:10:00
那點溫度就不用算了啊 否則去泡冷水 泡成體溫那不是更好 如果泡冷水就可以減肥多好啊
作者:
XXPLUS
(隨緣等新車)
2017-06-02 15:38:00
那點溫度就能取決是不是抗性澱粉啊泡冷水不是不能減肥,而是你會容易餓,游泳完的餓感不全是由運動消耗的,有一部分是因為你的體溫被池水帶走了
作者:
lovephillies
(無糖去冰)
2017-06-03 20:19:00
熱量攝取控制好就不用去管熱還冷
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