果然!
我倒是看到的現象是一堆人在練腿!
男的練腿是為了加強彈跳力
女的練腿是為了翹臀
我不練腿，是因為我天生膝蓋比較弱
練太多，太重，膝蓋會爆炸痛
不要再戰為何不練腿了!
作者:
yuechen (大谷結衣)
2017-06-18 20:11:00真的！膝蓋練太多會痛！別戰了！
作者:
IROIKYO (小透)
2017-06-18 20:18:00戰啥 自己要練成怎樣甘誰屁事現在健身風氣真歪 別人怎練也要管
嗯!人總是有盲點的，不知道，想不通，多問是好事，但，這樣子的月經文問題，實在不知道問意義在那!
作者:
compaq624 (kengogogo)
2017-06-18 20:41:00如果不是為了減肥做多關節，練上半身視覺效果真的比較好。 亞洲一般人審美觀不喜歡腿粗的。
真的看過很多人一直練腿，腿很粗壯，但是上半身好像沒進過健身房一樣其實自己練得開心最重要啦！
作者:
haXD (拎北拍到丁-滾滾)
2017-06-18 20:48:00就是想不通有盲點所以發問 因為過去的月經文就是藉由問題貶低或製造優越感 但我單純就是疑問無意要戰 原文也有強調說明 造成觀感不佳還是非常抱歉
健身房有胸推魔人，深蹲魔人，拉背魔人，每次看到他們訓練重心都放在一樣的部位，訓練過程開心就好。
我朋友也是狂練上身阿 因為他腿在大學校隊時受嚴重傷很多運動選手太操腿 最後很多腿都不能用的
作者: chu630 (洨豬豬) 2017-06-18 20:54:00
之前也蹲到兩倍體重 現在受傷也不怎麼練腿了 維持就好
我一個朋友女的相反 多只練腿 她說她怕上身太壯 難看
作者:
the666 (小C)
2017-06-18 21:00:00假設大家的課表都是 胸 背 肩 手 腿，那麼去健身房時，每5個人中，只有1個練腿，那就很正常啊。
我倒是很羨慕能練腿的人!練深蹲還可以兼當核心練!不蹲嗎？
作者: arms6806 (三月) 2017-06-18 21:52:00
６６６邏輯非常正確誒
作者:
mglt1412 (mglt1412)
2017-06-18 22:26:00我是椎間盤嚴重突出，完全無法負重，更別提深蹲了。基本只能躺著練（臥推）和吊著練（單槓），羨慕能練腿的男生，不用愁下面硬不起來。
好像聽過生理差異，女生要多練上身，男生要多練下半身。
作者: winneruou (QWQW) 2017-06-18 22:49:00
請問 跑步算有練腿嗎?
作者: winneruou (QWQW) 2017-06-18 23:12:00
addytookx 感謝你
作者:
zoophile (mockingbird)
2017-06-19 03:13:00韓國有些腿很長又壯比較好看
短跑型是會練重訓的喔 都是肌肉棒子 長跑才是瘦長型
我是大學田徑校隊的~平常重訓其實都著重在腿，上半身主要練最大肌力和二頭的肌耐力
作者:
jay70154 (秘密1)
2017-06-19 14:32:00我也是有腰傷，雖然練腿很累很煩，但我還是至少偶爾練，滿羨慕能常練腿的
作者:
ladie4 (老雷)
2017-06-19 14:52:00倒是比較喜歡看起來有速度感的腿就好～
作者:
ck1158 (小鹹)
2017-06-19 19:55:00有速度感的腿是哪招XD
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2017-06-19 20:38:00熊的爆發力 豹的閃電速度