[心得] 如何解決前臂痠痛的問題 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

作者: alan1231005 (五狼) 2017-06-20 22:53:44

https://goo.gl/TG3WKM
今天翻譯的影片是前臂的伸展
非常簡單的動作馬上就可以嘗試
分享給大家 :)

作者: DEATHorz (風之飄邈) 2017-06-20 23:00:00

首推

作者: compaq624 (kengogogo) 2017-06-20 23:01:00

推

作者: yuechen (大谷結衣) 2017-06-20 23:06:00

軍事肩推

作者: shine840513 (shinyo0513到很多人都1是) 2017-06-20 23:14:00

這個超實用

作者: s8782689 (Massi) 2017-06-20 23:21:00

推，請問一下他影片中有提到髖部的伸展，請問影片名是?

作者: alan1231005 (五狼) 2017-06-20 23:27:00

作者: yuechen (大谷結衣) 2017-06-20 23:48:00

a大根本Jeff後援會會長什麼都知道

作者: alan1231005 (五狼) 2017-06-21 00:35:00

翻譯這些影片的時間我常要重複去看Jeff的影片有時候我會覺得我跟Jeff很熟即使他根本不認識我@_@"

作者: qk8121718 (阿賀) 2017-06-21 10:38:00

A大要不要考慮請JEFF來台灣辦個訓練營之類的感覺不錯

作者: alan1231005 (五狼) 2017-06-21 10:41:00

哈他今年ATHLEAN-X LIVE辦在康乃狄克州的Stamfordhttps://athleanx.com/athlean-x-live我也不知道他會不會想來台灣@@

作者: TITANCHIU (CASHMAN) 2017-06-21 11:17:00

A大有翻譯那部骨盆前頃中文譯的影片嗎？

作者: alan1231005 (五狼) 2017-06-21 11:31:00

之後應該會啦...可以先去看一下原文的@@

作者: addt0089 (Devil May Cry) 2017-06-21 13:50:00

不要再騙了你就是姐夫的亞洲影分身吧！

作者: themost (最遠) 2017-06-21 14:58:00

本尊怎麼會把影分身跟壯陽片混在一起? XD

作者: qk8121718 (阿賀) 2017-06-21 19:15:00

他感覺會想來八XD

作者: chiangchia (ying1111) 2017-06-21 22:37:00

推邀請姐夫來～～～

作者: psow123 (花王洗髮精) 2017-06-23 16:56:00

推推姐夫見面會

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