今天去健身 一個穿著藍色T 帶眼鏡的男生
不知道做幾組 做一分休息4分 站起來甩甩毛巾一分
總共一做就是半小時
大部分時間在喘氣
我發現還不只他 大家都有這現象
是我少見多怪 還是??
如果是的話 以後可能也要去坐著休息一下
不能 要休息去別的地方 讓器材給別人用嗎 不給人用 又不做是怎樣
你一直做 我在旁邊站一小時 我也沒問題 沒力就該去旁邊
※ 編輯: endurant (111.250.159.95), 07/08/2017 20:49:04
對不起 是我 最近加班太多了 舉一下就受不了了 qq
作者:
tyty8910 (chun0731)
2017-07-08 20:52:00健身房資源有限 要休半小時他應該先去做別台機器才對
作者:
sammoon (sam)
2017-07-08 21:02:00你去問他可不可以共用阿 不行再來靠北 不然誰知道你要用
作者:
foxbite (SyNC)
2017-07-08 21:08:00我硬舉組間會躺地上對不起社會
作者:
gg3b0 (咭咭三比靈)
2017-07-08 21:11:00對不起 不該做5x5的
作者:
anlick (小野)
2017-07-08 21:15:00算不上霸佔吧，不然要規劃個休息區嗎? 共用開個口就好
作者: LiWhite 2017-07-08 21:26:00
離開不就會被其他人使用嗎？就問看看能不能一起吧
作者:
pipes (無賴)
2017-07-08 21:28:00組間休息也要被靠北 可能你都不用組間休息吧..
作者: flyingiv ( ) 2017-07-08 21:37:00
我之前看到一個組間休息直接在bench上睡著的
作者: ILOVECHANG (阿堅) 2017-07-08 21:39:00
對不起我5x5組間都快五分鐘QQ
作者:
BlairWang (BlairWang)
2017-07-08 21:39:00厚臉皮去問共用吧 看到那種一直坐著滑手機 坐十分鐘台
作者:
pttwonba (壽司小天兵)
2017-07-08 21:41:00如果是深蹲硬舉大重量，我可以接受，如果是用固定式器材練健美式，我直接開口說話了
作者: simonw (simonw) 2017-07-08 21:46:00
......................................................
作者: simonw (simonw) 2017-07-08 21:55:00
你可以問人可不可以輪 大部分的人都很樂意的每個人程度不同 當天狀態不同 所需要休息的時間也不同
會看狀況欸 如果有人在附近徘徊會問一下是不是要共用 如果沒有人靠近就在上面坐著休息
作者:
pipes (無賴)
2017-07-08 22:16:00我覺得不願意共用有點自私，不過他不共用也不能說他不對，
作者:
r0ck123 (r0ck)
2017-07-08 22:26:00開個口問一下有這麼難嗎...
作者:
anlick (小野)
2017-07-08 22:28:00問題點就不在"休息"，是他不願"共用"而已吧，很難理解嗎
作者: aaron740721 2017-07-08 22:37:00
我臉皮薄 5x5 都只敢休息兩分
作者:
tukry (托奇)
2017-07-08 22:39:00大重量深蹲硬舉臥推可以理解 機械式的不讓人輪是怎樣
作者:
anlick (小野)
2017-07-08 22:46:00那種空間小的健身房起來要站哪? 不起來跟空轉有啥關聯站在旁邊共用也是要詢問吧
作者:
TiauEX (跳)
2017-07-08 22:51:00就只是遇到個臉皮比較厚的人 不該打翻全部人 又沒去一個一個問其他人是否願意共用 說不定其他人都願意
作者:
anlick (小野)
2017-07-08 22:54:00認同樓上
作者:
yinglian (特級小主廚)
2017-07-08 23:13:00我會直接問能不能輪流
看到旁邊有人在等的話也會問一下要不要輪流用 有人在旁邊盯著不說話壓力有點大
作者:
Leftree (KODTP)
2017-07-08 23:18:00紅明顯 假如訓練的重量差很多 但對方願意共用 大家會練嗎？
大重量free weight 很容易超過5分鐘...
作者:
wike3di77 (Rainnight)
2017-07-08 23:34:00黑人問號 鬼打牆？
作者:
ursc (海軍藍領帶)
2017-07-08 23:37:00???
更衣室好幾個坐在椅子上滑手機 怎麼辦? 椅子不夠啊
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2017-07-09 00:06:00可能他不想被打擾休息與訓練的節奏吧
真的做一天還真沒話說. 現在好像連拒絕的權利都沒有
我碰過最奇怪的是我還在器材上作動作，來問我還要用多久
看推文有說大重量深蹲硬舉臥推可接受5分鐘,但這三種不是最熱門的嗎？機械式反而常常空,如果以上都合理,不就代表今天我去健身房看到有人練大重量佔了,那今天就不用練了？當然如果架子很多個就沒這問題。我覺得原po的疑問應該是休息為啥要佔著,跟休息多久沒關係吧?
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:07:00多數人都說共用合理吧，你看到的合理是什麼????
我是建議原po直接跟櫃檯反應,管你5*5,漸進,漸增哪種練法,佔用就是不對,佔用跟使用很難分嗎？
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:09:00休息=佔著? 原po遇到不肯共用，不代表休息的人都如此吧休息跟不肯共用很難分? 您分得真好
今天就是那個人不願共用啊?也沒看到有人批這點,而這才是原po重點,大家都在離題,跟原po說如果是自己會共用是能平反啥？
作者:
hugovan (我是呼狗文)
2017-07-09 01:11:00練健力的組間休息常很正常吧 我覺得去問能不能輪 應該不會拒絕吧
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:11:00可以看看TiauEX推文，開口問不難，有的使用者也會詢問閱讀有問題喔，原po說休息去別地方?? 還好嗎??
a大別一直拿我沒講的來反我好嗎?我哪裡說休息等於佔用了,而是你休息卻還坐在上面。
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:19:00所以蹲舉架硬舉怎樣算佔用? 佔用共用使用 還真亂
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:21:00"不能 要休息去別的地方" 原po這麼說，所以要設休息區嗎
休息本來就該去旁邊,我前面就說了,跟練法本來就無關,很多人還在那邊推文練法噓原po,到底是誰搞不清楚啊?
我都是拼速度的，通常休息在1分鐘，直接很喘的做完5-8組。
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:22:00體育客輔大店有休息區，捫心自問在對角區練會走過去休息嗎怎樣叫沒人用 還要練讀心 健身真難
還是你只有在那躺著坐著才能休息？那椅子是加了什麼buff還是寒冰床？在那休息一分鐘抵過別人旁邊坐著休十分鐘？
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:25:00腦補真棒
人多的地方就互相體諒或共用,不然去健身房不就還要靠運氣才能運動。
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:27:00推體諒與共用 其他的就..各自解讀吧
就算附近全佔了,你旁邊站著休息不行嗎?人多分享一下不行嗎?到底為啥一定要在那張椅子上休息？
作者:
Note8 (Note8)
2017-07-09 01:29:00其實共用真的很麻煩
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:29:00別再腦補了 沒說過不分享 也說過有的點很窄，站著只會擋到走道
就起身旁邊走兩三步路也不願意,是會消耗多少能量？做1RM
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:31:00去過的健身房不多，看到的器材都放很近，空間也不大
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:32:00就此打住，不用一直腦補我沒說的
a大看清楚,原po說那人不分享,但大家噓文內容卻是自己會分享,自己的什麼什麼練法,根本都為了噓而噓吧腦補的明明是a大,算了原po別理這篇了。原po只是用詞不清楚而已,本篇例子他說的休息就是佔用的
作者:
haoguy (uu)
2017-07-09 01:37:00在這邊說這個想得到什麼？
意思,但大家卻抓著這點不放。h大,所以我建議原po直接櫃檯反應,在這問的確有時得不到解決方法,這分類也不叫問題,頂多叫閒聊,原po是來求暖而已,沒想到被抓著語病一直打。
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:43:00可以看看原po對我的回文
sky大,所以我說去健身房還要憑運氣沒錯啊,一早還有一早早,更別說那種幾乎24小時的,說誇張點,工作忙碌一天是有多少時間能等,大家都分享一下就能有好的循環了,以上純回sky大,與本篇主題無關。a大,他回你的我看了,他有提到那個人不起來,跟你推的”問題不在休息,而在共用”並不抵觸,你明明了解他的意思,
作者:
wtf426 (Ayn)
2017-07-09 02:05:00你就問他 能不能起來給你用啊不能 就請巡場來啊我遇過 這樣做 結果之後遇到他 乖乖讓上來發文沒用啦 順從自己的想法吧
卻不能放寬心回應，很多人也是，抓語病真的那麼好玩嗎？可以嚴肅點但不要嗜血，雖然ptt多半都如此，難道肌肉沙灘也要這樣嗎？
作者: LiWhite 2017-07-09 02:45:00
如果重量差距過大，不共用其實可以接受，單純不想就...
看不懂t大的論述...所以如果今天健身房很空，我還是要因為「某個潛在可能會想用這器材的人」，不能坐在原本的器材休息，走去休息區才能坐著休息？想共用就開口說啊，不然誰知道啊？難道要每個經過的路人都問一下是不是想用這器材？這場景也太詭異吧
在日本的運動中心就是每做完一組就要擦器材、起來然後重新排隊耶！所以我上次回台灣運動突然好不習慣大家坐在上面休息...
作者:
lelu (樂路)
2017-07-09 07:45:00在美國的運動中心也是坐在上面休息,有需要就問共用如果組間長又不願意共用..說不定他有潔癖,那也沒辦法
作者:
tkhunter (月半甲鳥！)
2017-07-09 08:16:00休五分鐘的去旁邊會死嗎，硬要佔器材真的很機車
作者:
youg8b 2017-07-09 08:22:00我跑力量課表最後幾週蹲硬常常還休超過5分鐘耶...如果重量跟我差不多要來跟我共用很樂意阿 如果也不開口那誰知道你在等
我在日本的健身房還沒看到有人這樣做..更正 還沒看過有人重新排隊過
作者:
zabonyuzu (Dolphin Omega)
2017-07-09 08:53:00人家一定要為了你破壞節奏哦，不想等機器就去vip健身房啊
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 08:55:00重新排隊聽起來很奇妙，特定健身房的規定?事實上目前在器材休息，只要共用，多數人都能接受。你的想法可以跟健身房建議看看。
作者:
sucabe (瘦卡比)
2017-07-09 09:16:00機械式的可以輪著做 但是深蹲架臥推床之類的除非你們做的重量相近 這類的器材就是要等上面的人做完 不然你做120 下一個盡力只能做到40 光換槓鈴就累死你
作者:
chencjj (神骨雞好好吃)
2017-07-09 09:21:00練大一點 他就不敢說不了
作者:
sucabe (瘦卡比)
2017-07-09 09:24:00真的那麼注死上面那個人才剛來 又是巨巨 那就去練機械式吧很多器材都可以通用 換個器材試試不同練法也很好玩
作者: lsnikimo (Jhan) 2017-07-09 09:53:00
管很多
作者: kixer2005 (可惡想__) 2017-07-09 10:45:00
砸個十萬搞轟菌 應該可以解決你的問題
作者:
Fedorov ( )
2017-07-09 10:53:00你知道健力會休多久嗎
作者:
F1ower (花)
2017-07-09 11:03:00我會問剩幾組，要不要共用，解決
作者:
Ibeatyou (就是想愛妳)
2017-07-09 11:33:00我組間休息都一定會起來看有沒有別人想一起用
作者:
orzx (Muhaha~)
2017-07-09 13:25:00這邊風向真怪= = 上次我PO我休息有人硬要共用被噓歪現在有人想共用也被噓歪~真是看不懂鄉民到底想怎樣XDD
作者:
titoy (titoy)
2017-07-09 13:28:00上次有人直接問我可不可以跟我共用，我用他休息，他用我休息，我覺得這樣蠻好的，供你參考哦！
作者: k011511 (吉姆王) 2017-07-09 16:01:00
我只要會停超過10秒就會讓給其他使用者
作者: chaosly0124 2017-07-09 17:50:00
做自由槓重量不同說不共用還好，機械或是啞鈴椅不共用真的蠻廠廠的
作者:
k012727 (阿勳)
2017-07-09 20:21:00馬的…那種硬要霸佔固定式器材休息的，看了就不爽
所以你到底要求共用的是什麼器材，要是深蹲架，硬舉台，臥推床我也不願意共用啊，光一直換槓片就飽了。
作者:
d995511 (flcl)
2017-07-10 01:18:00好發於新手 也有部分拒絕是因為他根本不知道健身房有共用這回事
他比你先來的沒必要為了你改變訓練計畫，慢來就等人做完。5*5休息5分鐘很正常
回jimmyinrmi還有非常多其他人，原po早就在文章第一頁就回應他有問，但對方卻不想共用了，不懂一堆人在那跳針原po沒問的，至於兩人重量差的大不大原po沒說。另外推原po後來回應的，我自己也是這樣做。
作者:
Shxt (Shxt)
2017-07-11 10:32:00你不該說你載排隊，直接說一起用不就好了