[問題] 減脂疑問 gogolgc PTT批踢踢實業坊

[問題] 減脂疑問

作者: gogolgc (michael11737) 2017-07-19 18:50:10

減脂期不知不覺來到半年了
有件事我覺得挺有趣的
不知道有沒有人跟我一樣
在一個禮拜內的前幾天體重基本上都沒什麼變化（每天熱量赤字約300-500大卡左右，蛋
白值每天都有吃到體重x2 ）
但是在第六天or第七天體重會突然掉個0.5-1公斤
簡單來說就是不會線性的慢慢掉而是突然在後面兩天或一天突然掉下去
有人知道是為什麼嗎？
人體真的好奧妙

作者: mabo750166 2017-07-19 19:02:00

同感

作者: mimi0254didi (é¤…ä¹¾) 2017-07-19 19:06:00

宿便在那天拉出來吧

作者: homie407 (泳保安康) 2017-07-19 19:07:00

水糞

作者: gogolgc (michael11737) 2017-07-19 19:08:00

不是宿便啦......長期的規律都是這樣而且排便每天都很正常

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2017-07-19 19:16:00

水分的關係

作者: tree1314 (樹哥) 2017-07-19 19:27:00

體重設定點吧

作者: oguesto (病病的小魯) 2017-07-19 20:04:00

量體重的時間我早上尿完跟晚上睡前(水腫)可以差到1.5kg

作者: yaody (晴天) 2017-07-19 20:32:00

水分啊

作者: chrira (以馬內利) 2017-07-19 21:39:00

同感

作者: gogolgc (michael11737) 2017-07-19 21:40:00

我都是統一的狀態下量睡醒上完廁所不進食的狀況下量

作者: clorklin (克拉克) 2017-07-20 12:11:00

同感

作者: curryhats (咖哩帽) 2017-07-20 12:20:00

同感

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