[問題] 測完inbody後對數據有所疑問 Kontin1208 PTT批踢踢實業坊

[問題] 測完inbody後對數據有所疑問

作者: Kontin1208 (Kontin) 2017-07-23 02:29:33

這張是還沒健身前的數據
http://i.imgur.com/WskRIkF.jpg
這張是過2個月後再度測量
http://i.imgur.com/srk5Pv6.jpg
想請問各位大大
我比照了一下骨骼肌大約多了2kg
而脂肪也多了1kg 但整體確多了5kg
這是為什麼呢？
還有我骨骼肌增長的2kg
我可以解讀成說都是增加在肌肉上嗎？
還有基代的增長跟肌肉量有關嗎？
問題有點多
煩請各位幫健身新手解惑一下
謝謝！

作者: gogolgc (michael11737) 2017-07-23 02:36:00

增肌的過程中脂肪增加是正常的...之後減脂再減掉就好了

作者: Kontin1208 (Kontin) 2017-07-23 02:49:00

那減脂的話肌肉量也會下降很多嗎？

作者: navybluer (~"~) 2017-07-23 06:01:00

減脂期間肌肉量掉越少越成功

作者: xm3fu0 (呂喝喝) 2017-07-23 08:49:00

水份啊骨骼肌會帶水份我自己長期測量下來0.7公斤骨骼肌會帶1公斤水份當然可能因人而異啦

作者: jeff7553 (享受生活) 2017-07-23 08:53:00

水分

作者: darkfantasy (你聽過蓋倫嗎？) 2017-07-23 09:11:00

你沒看到身體總水量那欄上升多少嗎？…

作者: henry5405 (Tokyohot) 2017-07-23 10:30:00

個人覺得原po滿厲害了兩個月體重增加6kg體脂才上升一點

作者: Kontin1208 (Kontin) 2017-07-23 11:03:00

原來是水份又上了一課

作者: bentryit (輝英時代) 2017-07-24 22:25:00

感覺厲害

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