作者:
JiaTai (Jiatai)
2017-07-27 19:29:59小弟上上禮拜五在家用門上槓做
最後一組力竭不小心太用力
從那以後就痛到今天
結果今天剛好
又跑去健身房深蹲
現在又開始痛了
只是痛的程度沒有那麼嚴重
之前是一低頭抬頭就抽痛（偏頭痛、會頭暈的那種）
奉勸小妹和在座所有人盡量休息超過兩個禮拜再做
※ 引述《dabbyding (debbie)》之銘言：
: 餓死抬頭
: 小妹我這兩次去健身房做leg press 跟坐姿胸推的時候
: 右邊後腦勺就會出現像抽筋一樣的抽痛
: 這樣是重量太重嗎？
: 還是能量不足QQ?
: ps我胸推只能推14磅 超弱的 還被訓場教練說妳這重量有點輕 我就說我在熱身啦XD 殊不
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