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小弟目前27y
已自主健身約2年左右的時間 但算斷斷續續
一開始是由朋友教導 但後來沒再繼續一起練
到目前為止 覺得自身的肌耐力 核心肌群 穩定性 力量成長皆不佳
而且在訓練上器材的使用覺得姿勢需由專業教練協助調整
我有被館內教練找過 但因為不想被課程數綁住
我有預算考量 希望能向教練學完後自主訓練 故不希望課程天數過多
教練的專業我會給予該付的金額 如有可以協助的教練煩請站內聯絡
來信請打上基本簡介以及聯絡方式
希望可以在南京萵苣 因為我主要都在這邊運動
不好意思佔用版面，如有不適當煩請通知
謝謝各位！