先來說說事情的始末
到健身房，看到深蹲架沒人，詢問旁邊在教學在教練，確定沒人使用，就開始今天的訓練
20*20
40*12
每組間隔休息150秒，我知道這個重量超爛的，之前腰有閃過，有陰影，現在只練健康的
剛剛那位教練又現身，問我還有幾組，能不能一起用
我回還有3組，教練說要等
45*12
50*12
之後教練說這個重量，他要暖身，也讓他練了！
就在練最後一組的時候
這位教練就說我休息太久啦
他好像又蹲了一組
最後一組我蹲完55*8超不爽的！
之後練肩推的時候，特別幫他計時，看這位教練休息的時間，中間他還空著機台跑去跟會
員聊天，大約都是180秒以上
雖然他蹲都是100以上
但
我是會員，教練說要一起練，我也沒反對
那句話真的是多餘的，一整個打亂我的節奏
但每個人對於重量的極限都不同，我深蹲最重就是72.5*1
以上，討鞭