身材屬於比較嬌小的 156而已
今天去健身房測體脂肪時
教練說我只有12.5！他說一般正常女生至少是
23～28！然後說我跟裡面一個女教練的體脂肪差不多！但重點是人家是教練，我怎麼會低
成這樣啊......
http://i.imgur.com/DslaQV9.jpg
我先說這真的不真的不是炫耀文
只是我覺得很詭異，我健身也不到非常久非常勤，所以我就會自己害怕腦補會不會身體出
問題囧（真的會擔心
還是這跟飲食習慣有關係？
我本身不愛吃肉，但吃海鮮，也愛吃澱粉類的東西（但愛吃澱粉不是容易有脂肪嗎？
http://i.imgur.com/tEpBtA8.jpg
http://i.imgur.com/eGvK8wd.jpg
ps 剛剛回到家問我媽
好像跟遺傳有關係 但話說三四年前體重44公斤時 體脂肪還有20
好低的體脂...最近在健身房也有看到一個女生，感覺體
作者:
hohey (hohey)
2017-08-19 13:32:00跟本紙片人啊這體重
我是原po 我想增胖可是增不了 每次都會自己腦補是不是怎麼了...囧
作者:
hohey (hohey)
2017-08-19 13:35:00你有爬文嗎
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-08-19 13:35:00好猛 這是真的瘦 還是要看全身照
作者:
childay (阿呆的老公)
2017-08-19 13:38:00BMI16.8耶, 真的太瘦了. 說不定真的有什麼問題.
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-08-19 13:48:00我愛宿舍照片
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-08-19 14:02:00看照片還好阿 還以為會是皮包骨那種
作者:
t190015 (草莓蛋糕)
2017-08-19 14:09:00照片看起來沒那麼低@@有沒有可能是機器壞了
體重低體脂低肌肉低 認真練的話身材會很好天生體脂低 練健美很吃香的
回t大 我也有想過還是那機器壞了XD....有人有沒有
作者:
themost (最遠)
2017-08-19 14:15:00體脂低會不會伴隨著消化、吸收差的缺陷?
作者:
themost (最遠)
2017-08-19 14:16:00那麼誇張的低體脂，會不會是設定錯誤?女生設成男生之類的
剛剛問了我朋友 她體脂之前13% 除了瘦其實蠻健康的
作者:
allie63 (allie)
2017-08-19 14:25:00要不是去康是美用一般體脂計量看看? 多個機器做參考
天生體質吸收問題吧 有男生朋友 大吃喝亂吃 10%以下
作者:
a3556959 (appleman)
2017-08-19 14:58:00體質低但是看起來肉量不夠
作者:
DeanCCT (喜德)
2017-08-19 14:59:00營養不良啊~~~~
作者:
iWRZ (NE~_~RO)
2017-08-19 15:51:00看得出來是完全沒怎麼運動的身體
作者:
nuans (nuan)
2017-08-19 16:03:00換台機器試試看？我之前也白高興一場過XD
作者:
spirith (djk)
2017-08-19 16:22:00我也常覺得inbody壞了 我覺得體脂低 但量出來很高
作者:
chong17 (ken)
2017-08-19 16:46:00重點是體態、外表，有人體脂很低，但沒線條，骨瘦如柴，有人體脂很高20多，但看起來很巨，有線條，所以不用太迷信inbody，參考就好
作者:
kosoj6 (不是宅男)
2017-08-19 17:00:00將近50%骨骼肌率也是很神啊...
作者: chh7526 (很無聊的人) 2017-08-19 17:17:00
體脂肪機沒那麼準了
作者:
paultina (高雄馬拉桑)
2017-08-19 17:34:00藍藍路這個人很簡單
作者:
eq0eq (安豬)
2017-08-19 17:54:00健康就好
作者:
amewing (美羽)
2017-08-19 18:40:00信箱已爆
作者:
examcia (Jason)
2017-08-19 18:49:00你這個身材明顯的沒練過，不要單看機器，或者妳換台機器再量一次
作者: Darkdevik (禾禾的ㄏㄏ) 2017-08-19 19:10:00
純粹太瘦，體重體脂肌肉都低+inbody參考就好
很多健身房都會調inbody數據 好讓他們跟你推銷
作者:
F1ower (花)
2017-08-19 21:07:00嗯 就是太瘦
作者:
shietsd (123)
2017-08-19 21:20:00你有糖尿病嗎？我有個朋友就很瘦但有糖尿病，體脂肪只有6-7%
作者: liilliiliilx (還說是高手) 2017-08-20 00:27:00
體態不錯
我是原po 不論到底是不是機器壞了好了 但好像的確是不要太依賴inbody 反正肉眼看的體態比較重要哈哈....
純粹是紙片人吧 這體重是怎麼回事 你媽媽都孽帶你不給飯吃嗎？
作者:
lazur (媽媽樂)
2017-08-20 02:26:00練武奇才啦 世大運需要你
作者:
Gowther (高瑟)
2017-08-20 12:22:00還好你是女生，完全一樣內容男生當場被噓爆不虎
作者: radha 2017-08-20 14:08:00
明眼看就知道太瘦，糾結在體脂沒有必要