[閒聊] 好痛痛～十大常見運動傷害 jasonx0301 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 好痛痛～十大常見運動傷害

作者: jasonx0301 (同時很忙又無所事事) 2017-09-11 17:23:22

十大常見運動傷害中和健身比較相關的有：
下背拉傷a.k.a閃到腰
肩部選轉肌拉傷
二頭肌肌腱炎
胸肌拉傷 (照片超可怕der)
肩關節唇撕裂
各種傷害介紹與預防方法：
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/09/5.html
祝各位巨巨金身不壞,遠離運動傷害XD

作者: ricky0526 (spring的約定) 2017-09-11 17:44:00

好文推！

作者: arms6806 (三月) 2017-09-11 17:51:00

推

作者: Chan91143 (Devil's) 2017-09-11 18:53:00

胸肌拉傷也太可怕...

作者: eq0eq (安豬) 2017-09-11 18:54:00

推

作者: compaq624 (kengogogo) 2017-09-11 20:18:00

推

作者: jayking (jayking) 2017-09-11 21:42:00

讚讚讚

作者: jasonx0301 (同時很忙又無所事事) 2017-09-11 21:52:00

未來我們會針對各種傷害做詳細的介紹和治療方式

作者: F1ower (花) 2017-09-11 23:21:00

推

作者: love99miss99 (Snatch) 2017-09-12 01:06:00

「旋」轉，還有二頭加上肱二頭比較好 @@

作者: Ooxxeeoo (阿斯勾依) 2017-09-12 01:38:00

推好文

作者: jasonx0301 (同時很忙又無所事事) 2017-09-12 07:39:00

to l大：好的～確實那樣比較好

作者: love99miss99 (Snatch) 2017-09-12 10:47:00

期待各種專業文章！

作者: underblue (SMILE) 2017-09-12 13:36:00

推訓練以安全第一

作者: paulyear (阿一) 2017-09-12 16:07:00

我之前就胸肌拉傷肌肉斷掉少了一塊大家真的要小心XD

作者: jasonx0301 (同時很忙又無所事事) 2017-09-12 16:13:00

p大，聽起來好可怕

作者: ug771 (初心) 2017-09-12 20:02:00

推～

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