[閒聊] 街健選手臥推的力量 yuechen PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 街健選手臥推的力量

作者: yuechen (大谷結衣) 2017-09-17 15:23:04

滑fb滑到一位台灣滿知名的街健好手vic做啞鈴臥推的影片
https://www.facebook.com/streetworkoutvic/videos/1993665874202142/
非常強大體重66kg 單手啞鈴臥推可以推50kg 而且不是1rm
而且他其實不怎麼做這些訓練(所以動作沒有很標準) 只是以街健為主臥推力量也能練到很大
所以板上有時候看到一些說沒辦法去健身房、沒器材等等
其實也可以藉由街健的訓練俄挺、前水平後水平、暴力上、國旗等等來練到非常大的力量
分享給大家參考一下謝謝

作者: tyty8910 (chun0731) 2017-09-17 15:27:00

蠻猛的我好弱QQ

作者: imsphzzz (大法師) 2017-09-17 15:32:00

街健的動作是跟臥推有什麼關係嗎？他說沒有很常練臥推你就信喔？

作者: r66 (府城彭于晏) 2017-09-17 15:39:00

你相信?我是不信拉

作者: shcjosh (來吧!都來吧!) 2017-09-17 15:48:00

也是有玩街健，但是在健身房練力量的啊

作者: WantFxxk4X (超級想Fuck嗜插貓) 2017-09-17 15:49:00

教育缺乏邏輯訓練真的嚴重影響國力

作者: johnny1229 (文化裘德洛) 2017-09-17 15:55:00

所以原po沒學過數學？

作者: rocku112 (天地不仁) 2017-09-17 16:04:00

大家都好嚴格，雖然我覺得他身材有這種力量不會太意外

作者: Error7 (Error7) 2017-09-17 16:10:00

，ギア毛かつ午後

作者: wulingtony (武陵湯尼哥) 2017-09-17 16:11:00

同梯同學推真正街健高手

作者: eq0eq (安豬) 2017-09-17 16:29:00

雙槓推很多吧

作者: Error7 (Error7) 2017-09-17 16:32:00

幹我這啥推文手機放口袋亂按XDDDD

作者: chaosly0124 2017-09-17 16:35:00

就像班上第一名說自己沒讀書沒補習還真的有人相信

作者: jeff0811 (jeff) 2017-09-17 16:44:00

關鍵字"街健"

作者: adenaden2003 (黑色) 2017-09-17 16:47:00

亂按笑死

作者: celtics52034 (RavLis) 2017-09-17 16:54:00

怎麼感覺講到街健大家都很敏感

作者: q10250826 (軍) 2017-09-17 16:57:00

感謝E大番號

作者: wu0966 (背上有俠侶) 2017-09-17 17:00:00

他一分鐘雙槓好像可以推7-80下，滿猛的

作者: kyoko22 (阿仲) 2017-09-17 17:03:00

求error哥推文的番號(誤

作者: risD (瑞茲滴) 2017-09-17 17:05:00

那個雙槓耐力測試不管借力嗎?感覺運動觀念跟待健身房的還是

作者: amewing (美羽) 2017-09-17 17:05:00

有時候覺得不相信的大概都是自己太爛沒辦法接受人家活在

作者: amewing (美羽) 2017-09-17 17:06:00

另一個等級我相信在街健以前一定是健身房練體力但街健強度還是比健身放做自由重量強多了就像弱化的體操動作

作者: glue731 (飛揚) 2017-09-17 17:06:00

你忘記一個很重要的東西危險度街健很多沒力放掉就摔死

作者: amewing (美羽) 2017-09-17 17:07:00

肌耐力跟爆發力這種放山雞哪是健身房養出來的雞能比的

作者: glue731 (飛揚) 2017-09-17 17:08:00

瘦商用器材訓練相對是安全而且持久一點

作者: teddy7887 (Abs) 2017-09-17 17:09:00

推同梯同學強者Vic~~~~

作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2017-09-17 17:14:00

街健一堆動作讓肩膀三頭強到爆炸，很厲害很正常

作者: tyty8910 (chun0731) 2017-09-17 17:18:00

有些人真的看到街健就崩潰欸哈哈

作者: lhon1315 2017-09-17 17:19:00

Vic一堆徒手神技，能推50的還不一定做的到

作者: p23j8a4b9z (我是小牙籤~) 2017-09-17 17:21:00

街健不練腿下半身重量就少很多了除了一些會跑健身房的我看過的都一定有在健身房待過

作者: canfish (能魚) 2017-09-17 17:23:00

他可以不代表其他人可以

作者: jeff0811 (jeff) 2017-09-17 17:24:00

街健是追求動作多樣化與難度，能推多少公斤只是附加的想推大重量自然就去健身房報到了

作者: xm3fu0 (呂喝喝) 2017-09-17 17:43:00

街健的身體素質本來就要有一定水準光說握力光一隻手也要有辦法撐自己的體重俄挺跟倒立伏地挺身就不用說了一堆人臥推100還沒辦法

作者: BOOMBAYAH (BLACKPINK ) 2017-09-17 18:02:00

他真的很猛阿那肉量網紅也不能嘴了吧

作者: juor2 ((－^－)) 2017-09-17 18:10:00

羨慕

作者: WantFxxk4X (超級想Fuck嗜插貓) 2017-09-17 18:16:00

說到街健我只推上泰 bw不到60深蹲300kg

作者: hachinal (哈奇諾) 2017-09-17 18:34:00

原po又不是拿街健來嘴其他健身方式前面是在崩潰什麼

作者: nedsonyy (tainankp) 2017-09-17 18:35:00

不到60蹲300？

作者: Muscleyun 2017-09-17 18:42:00

講說沒辦法去健身房的也不會去街頭健身啦只會滑手機

作者: s6212david (PTT小小初新者) 2017-09-17 18:54:00

VIC真的必推謙虛又有實力

作者: lalabass (日) 2017-09-17 19:18:00

他確實就是徒手練的啊一堆人怎麼敏感是?

作者: DengXiaoPing (鄧小平) 2017-09-17 19:24:00

他確實徒手起家，也多少都會接觸健身房，總之有實力就好。

作者: mglt1412 (mglt1412) 2017-09-17 19:30:00

他併腿俄挺伏地挺身都能那麼多下了，臥推自然不在話下

作者: flyingiv ( ) 2017-09-17 19:53:00

真的猛啊是在崩潰什麼

作者: WADE0616 (哇) 2017-09-17 20:23:00

推好多井底之蛙崩潰囉哈哈可能自己在健身房練的半死還達不到這重量當然怒噓

作者: acegikmp (阿超) 2017-09-17 20:34:00

每次這種文出來一定各種互相看不起的推文套路都看膩了

作者: LaPAELLA (è¥¿çç‰™) 2017-09-17 21:08:00

我是沒啥意見啦只不過wade的影片咧?拍了兩個半月?呵呵

作者: Qcloud (Direction) 2017-09-17 21:11:00

你管人家

作者: F1ower (花) 2017-09-17 21:11:00

就真的猛 push

作者: raw90626 (RicKlee) 2017-09-17 21:12:00

我60kg ,176cm 臥推可以70 ??

作者: WantFxxk4X (超級想Fuck嗜插貓) 2017-09-17 21:20:00

樓上你沒自稱練街健沒人想鳥你不潮

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-09-17 21:25:00

作者: raw90626 (RicKlee) 2017-09-17 21:26:00

幹我並不是街健 QQ

作者: compaq624 (kengogogo) 2017-09-17 21:35:00

印象中上泰那個不是全蹲吧?

作者: garrickhsu (Pooh.H) 2017-09-17 21:44:00

他真的很強而且講話很有條理不慍不火的

作者: talrasha (拉拉) 2017-09-17 22:15:00

上泰又出來救援了....

作者: thrco (圓) 2017-09-17 23:42:00

重訓好幾年了最近剛開始接觸街健好難...

作者: solumate (..) 2017-09-18 00:00:00

你去健身房找也不是人人可以推這重量好嗎

作者: xdbx (羊阿兵) 2017-09-18 00:39:00

https://www.youtube.com/watch?v=jfHd4EUGMS0 他的影片看到後面我都傻了

作者: t81511270 (justlikeING) 2017-09-18 00:54:00

幹樓上那個拍等級影片是他唷那這樣正常惹

作者: WantFxxk4X (超級想Fuck嗜插貓) 2017-09-18 01:22:00

影片太立志...練街健宅臉變帥完全認不出是同個人

作者: momoforever ( Chi~*) 2017-09-18 01:48:00

不是很吃上半身，覺得正常

作者: ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713) 2017-09-18 02:09:00

真猛

作者: shcjosh (來吧!都來吧!) 2017-09-18 02:10:00

幹這個也太猛了

https://www.youtube.com/watch?v=r8hIlOqas1Y 街健有一個手腳超細的結果俄挺....

作者: orzx (Muhaha~) 2017-09-18 02:39:00

練的真不錯~感覺有教練教過健身房內應該可以推更重

作者: wwwayneya (咖啡) 2017-09-18 02:57:00

前幾樓也不知道吃錯什麼藥阿Vic本人就真的有說他不怎上健身房阿幹嘛把氣出在原po身上幫補推

作者: Mysex (超強猛騎) 2017-09-18 07:52:00

有些人跟館長一樣得了看到街健就生氣的病

作者: a6300072 2017-09-18 08:19:00

看影片看到快尿了

作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2017-09-18 10:33:00

有些人跟媒體一樣斷章取義說別人看到街健就生氣這也是一種病呢，看完完整影片根本被斷章取義很嚴重還跟著瞎起鬨，瞎透了

作者: adata5678 (xd) 2017-09-18 11:02:00

真的強

作者: a44101234 (niceponpon) 2017-09-18 11:38:00

前幾樓好可怕幫原po秀秀推一下

作者: dreamerokada (舞落的幸福) 2017-09-18 14:33:00

他有上健身房啊！有人有拍到照

作者: themost (最遠) 2017-09-18 14:49:00

現在應該會越來越常上了，看動態好像有要走教練一職

作者: bloodpledge (傳說唷唷唷) 2017-09-18 15:09:00

我覺得看到街健徒手就高潮也很奇怪徒手一堆動作肌力和核心需求都很高強度根本低不到哪去

作者: oiloilder (oiloilder) 2017-09-18 19:09:00

街健雙槓（三頭）都滿強的臥推可以推重不意外

作者: regeirk ( ) 2017-09-19 08:54:00

前幾樓為何這麼生氣?

作者: compaq624 (kengogogo) 2017-09-19 17:26:00

https://i.imgur.com/cAKib6L.jpg https://i.imgur.com/AX3wXcM.jpg推測300應該只是扛著而已

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