[問題] 鳳山健身工廠求推薦教練 windvalley PTT批踢踢實業坊

[問題] 鳳山健身工廠求推薦教練

作者: windvalley (清風流雲) 2017-09-29 16:03:42

大家好~
目前有在鳳山健工運動(大多上有氧課程，因為對重訓沒概念怕運動傷害不敢亂做)雖然是
全職考生但也想保持良好的體態和線條，因此考慮請私人教練
爬文發現大家推Tammy、Abel跟Hill，想
請問有上過他們的課的版友分享一下上課的感想或推薦其他教練也可以~
PS. 因為我有X字腿，希望教練可以幫忙改善內外側大腿肌肉的狀況> <
先謝謝各位版友了~

作者: soulyo (yy) 2017-09-29 16:11:00

我推薦有物理治療背景的Mr.pt運動教室可以上粉絲頁看

作者: jack19928186 (1v5) 2017-09-29 17:24:00

推在Mr.PT上課，在健工複習

作者: clark0816 (é˜¿æ¯) 2017-09-29 18:59:00

亞伯或者林鈺博也不錯阿！看你練的目的來判斷。你健身的目的，是要變成巨巨？還是調整訓練姿勢？如果以要變成巨巨來說，hill是目前訓練巨巨比較有成果如果你的目的是調整訓練的體態。可以考慮一些教練。

作者: QQIvy (Queenie) 2017-09-29 23:54:00

旺旺+1 我是女生曾是他學生

作者: happy343 (一個人的獨白。) 2017-09-30 00:38:00

我的教練是ISU，腿的部分教的很不錯，主要自主訓練也規劃，效果都不錯

作者: clothg51804 (白尾) 2017-10-01 00:44:00

推一個旺

作者: william12056 (９２) 2017-10-01 04:00:00

推旺

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