[心得] 我最喜歡的二頭肌徒手訓練動作(中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

作者: alan1231005 (五狼) 2017-09-29 21:34:51

https://goo.gl/u8Livq
Jeff Cavaliere分享他最喜歡的二頭肌徒手訓練動作
在訓練前和訓練後都適用
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作者: ggaarry (nimanana) 2017-09-29 21:44:00

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作者: motoggc (肚肚怪怪der) 2017-09-29 21:46:00

樓上巨巨

作者: SSS0227 (卟卟卟) 2017-09-29 21:48:00

推

作者: silvertai (()) 2017-09-29 22:56:00

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作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯) 2017-09-30 08:39:00

意義不大啞鈴是好東西

作者: eq0eq (安豬) 2017-09-30 10:07:00

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作者: D85 (D-85) 2017-09-30 16:18:00

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作者: simonfz 2017-09-30 17:55:00

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作者: calisthenics (calisthenics) 2017-10-01 07:59:00

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