※ 引述《shaco5566 (shaco)》之銘言：
: 嘿
: 我猜我是台灣受小腿細困擾最深的人
: 報一下基本資料
: 174/70
: 躺舉90
: 蹲舉130
: 沒練硬舉
: 此外還打網球
: 大概練了七年 頻率一周四次
: 胸 背 肩 腿
: 但小腿一路走來始終如一的細
: 各種被嘴沒練腿然後掀起短褲之後改說"額……好吧 基因問題"
: 只能忍痛的告訴你 真的是基因問題
: 我曾經加強小腿 每次進健身房都會練
: 連續兩個月
: 但真的是效果完全不明顯
: 最多多個半吋吧 hen悲哀
: 偏偏我胸天生較強
: 所以若穿着海灘褲看起來就非常奇怪
: 以下附圖
: https://i.imgur.com/fbYm6ZF.jpg
: 中間那位
: 另外附上腿照
: 雖然不強但至少證明是有在練的
: https://i.imgur.com/BkgCcDr.jpg
看到這篇
我只能說 你不是孤獨的......
跟我狀況滿像的
我也先報一下資料
168/65
S120
B 90
D170
腿真的也是不強
胸比較強
但強在
啞鈴平胸上胸
都可以單邊40kg↑
槓鈴也是滿悲劇......
而我也是一路以來小腿特別細
比女生腿還細
附上我大學的時候...
https://i.imgur.com/OSMdm2b.jpg
https://i.imgur.com/vOG8tRv.jpg
後來畢業當完兵後練了幾年後呢?
(過程中都有練小腿)
https://i.imgur.com/gabroR6.jpg
https://i.imgur.com/FLJfQVF.jpg
我的基因也是胸比較發達
但小腿還是依然慘
跟原Po一樣常常被不了解我的人嘴
沒練小腿
最近就遇到兩種情況
1.我在練啞鈴臥推之類的東西 舉很重
我就隱約聽到隔壁幾個
大學生竊竊私語說:這個可能都只練上半身
2.另外一個情況是朋友的朋友
以下假設A
A：你是不是都沒練小腿?
我看你上半身跟下半身不成比例
我:有阿 但小腿基因吃太重了
A：你看我雖然現在都沒練小腿
但因為我以前跑步,騎腳踏車.......
小腿很發達
所以你應該去多做這些運動加強
我：我認識很多人沒在練小腿也都很大阿!
基因真的吃滿重的啦!
A：那是你不知道別人以前的背景阿
人家以前說不定天天跑步阿幹嘛的
我:哦! 好謝謝唷^^
心想又一個結果論的
講的我好像以前是個瘦宅都不運動
雖然不是什麼體運健將
好歹班上有什麼跑步阿游泳的我也是都有比賽的
更何況一堆肥宅不出門 小腿也粗得跟什麼一樣...
真的滿無言的....
總結:現在我也常常在自嘲
我常常發現健身房有在練小腿的
腿都特別細
像是最近看到兩個老外以及一個年輕人上半身還不錯
都有特別在練小腿 但腿都超細...