我原本身高175 cm，體重78 kg，其實也說不上是什麼大胖子。
但是一脫衣服，肚子那一大圈的肥肉實在很礙眼，而且每年
體檢也都是有三高的問題。
終於....
上個月開始痛定思痛的做有氧運動和重訓。
飲食方面我並沒有特別挑惕或節制，因為我原本就不會暴飲暴食，
什麼油炸食品，加糖飲料，精緻甜點，各種零食....這些東西我本來
就是極少碰的。
剛開始運動二週後，我量體重很快就掉了二公斤，可能運動量真的算大。
又隔了一個多月再量體重，就沒再變輕了，一直維持在75-76之間。
我都是每天早上起床空腹時量，所以應該算是準確的數字。
雖然體重數字都沒變，但我穿褲子時是明顯感到腰圍已經瘦了一大圈，
之前的西裝褲現在如果不繫皮帶，褲子是會直接往下滑了。
而上半身穿之前的運動服，則是會非常明顯感覺到胸部和肩部已經在
把衣服撐開了。
請問這樣算不算是重訓和有氧並進之下，最好的結果？