如題，
之前在迪卡儂看過一個十公斤的負重袋，
很像一個圓柱體側背包，有把手可以握著甩來甩去，
可是最近已經沒看過了，
後來在網路上看到像是牛角形狀的負重包，
而且重量選擇很多，
請問這種包有沒有人使用過，效果如何呢？
謝謝各位的指點！

圓柱狀的比較常被稱為能量包 真的想要的話我有展示品但老實說我覺得保加利亞訓練包比較好用這兩種東西都不是用來做健美或健力取向的訓練

功能性

你．真．的．有．需．要．嗎？