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Jeff Cavaliere針對核心肌群的訓練
指出5大錯誤
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作者: playice (altec) 2017-11-03 19:45:00
頭推
作者:
s111228s (s111228s)
2017-11-03 19:55:00關鍵字有了，樓下噓
作者:
Olajuwon (Olajuwon)
2017-11-03 20:13:00本版的禁忌字眼啊啊啊啊啊啊啊啊啊
作者:
oeibei (紅白)
2017-11-03 20:29:00推
作者:
sammoon (sam)
2017-11-03 20:31:00慘惹要被黑惹
其實一直覺得版風有點矯枉過正 腹肌是不該特別排什麼課表出來操 但也該去練 健力健美球類運動員誰沒獨立出來練
作者:
Wall62 2017-11-03 21:43:00樓下明天練腹肌
有些人真的管太多，可以練二頭練胸練腿練核心就是不能練腹肌？
作者:
nat99up (NAt)
2017-11-04 08:56:00B大有夠中肯
作者:
lelu (樂路)
2017-11-04 09:45:00有些人可能是鍵盤健身,酸腹肌只是瞎起鬨而已,跟八卦版一樣
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2017-11-04 11:21:00運動員練核心本來就很正常，你看NBA那些在空中扭腰拉桿的，沒有把核心獨立拉出來練哪可能那麼強
這版很多體脂高的自以為巨巨 整天說舉多重看肚子馬上破功 對我來說就是個會運動的肥宅而已
作者:
kairi ( )
2017-11-04 13:58:00樓上那什麼標準，難道布蘭小在你眼中也是會運動的肥宅？
作者:
braintu (腦圖)
2017-11-04 22:55:00欠噓的不是體脂高的巨巨，是體質高且自以為很猛的巨巨
作者:
doorsky (60的野望)
2017-11-05 01:45:00要看是覺得自己三項很猛還是覺得自己體態很好ㄅ