[閒聊] 館長 2017 史密斯肩膀訓練教學 ss8901233 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 館長 2017 史密斯肩膀訓練教學

作者: ss8901233 (不聽不聽你別說) 2017-11-29 21:29:12

2017 史密斯肩膀訓練教學
https://www.youtube.com/watch?v=8jOShyn4XPI
館長製作的史密斯肩膀教學
影片長達77分鐘多而且還有字幕
直覺也分享在這邊也很棒
看完抵好幾堂教練課喔

作者: tennis1038 (13nash13) 2017-11-29 22:10:00

推館長最近很迷吃雞XD

作者: deathwomen (賤盤小妹) 2017-11-29 23:06:00

館長很愛說不爽不要看，但是長達70幾分鐘實在...

作者: yuechen (大谷結衣) 2017-11-29 23:09:00

每天看一點也看得完

作者: obafgkm (0800) 2017-11-30 00:33:00

用2倍速看阿~

作者: cheeky2115 (oplikeming幫Chen打下他 ) 2017-11-30 01:31:00

其實只要有訓練一段時間可以跳重點看

作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯) 2017-11-30 17:57:00

好猛史密斯推推

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