各位巨巨大家好，小弟想請問關於此放鬆器，
目前因為滾筒很花時間（雖然已經很痛）才看上此物，請問有巨巨使用過嗎？
很好奇他滾臀部好用嗎？（爬文得知小腿很好用）因為是比費用真心想詢問，只能滾四肢
嗎？會不會滾的很不舒服？（手要壓很痠之類的）
因為我看到此影片
https://i.imgur.com/MGBFfxe.jpg
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我衝了，再跟大家分享

謝謝樓上分享

剛剛收到R8了,開箱後順手滾了一下,感覺不錯用,目前手上有GRID滾桶、STK滾輪棒、Rogue按摩球和剛收到的R8，個人的喜好排序會是R8>rogue>STK>GRID，R8對於手臂的放鬆很方便，我之前都是靠STK滾輪棒、Rogue按摩球來放鬆手臂肌不過STK滾輪棒因為是單手使用，沒辦法施加很大的力氣，R8則是很緊，一手抓住另一手伸進去前後滾動,可以感覺到有按摩到深層肌肉，至於腿部就更不用說了，以前用滾筒或是按摩球時對於大腿內側上方(靠鼠蹊部)不太容易按摩到剛剛穿著牛仔褲用R8滾了一下，真是後悔沒早買阿!不過研究了一下把R8平放坐在上面理論上是可以滾到臀部啦!只是我怕會把R8的支架連結處壓壞，所以不敢真的坐著滾，以上是我簡易的3分鐘使用心得忘了～補充一下，如果原PO是要針對臀部放鬆，我會比較推按摩球或是滾輪棒，我買的GRID滾桶是硬化增加版，不過用了一段時間後就覺得GRID滾桶已經適應了，還不如按摩球好

R8怎麼滾臀部？

R20我比較熟

五樓都用R20攝護腺放鬆器

R8超貴，如果你有錢可以上

看影片感覺蠻好用的 想買

和山姆伯伯買的R8今天出貨了,不過R8好像只能用在4肢,怎麼滾臀部啊?有相關的連結影片可以參考嗎?

不如買震動滾筒或球，效益更好如果經費可以我會推直上theragun

請問台灣哪裡買得到theragun

學善一台25000，官網600美，代購運費約1500