作者:
ap15021 (如果可以忘記)
2017-12-21 17:24:39如標題 平常都是水煮青菜
想換個口味
請問大家如何料理青菜?
比較不油不鹹
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-12-21 17:31:00水炒
作者:
DrumMania (Rock'n'Roll)
2017-12-21 17:34:00一點點橄欖油 蒜頭爆香 一點點鹽巴下去炒一下
作者:
sgjoiu (sgjoiu)
2017-12-21 18:32:00水烹花椰菜佐義式橄欖油
作者: pisaliu (PisaLiu) 2017-12-21 18:33:00
水煮青菜不好吃，建議做法：熱鍋加水至滾，放入青菜，再滾一次，接著調味即可，給您參考
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2017-12-21 18:38:00有些蔬菜還是要過油，養分才能被吸收~~
作者: ms19889120 (apple) 2017-12-21 18:47:00
哦原來是王福炒的啊
之前買熱量減半的胡麻john 從此很愛吃青菜 雖然熱量還是不低就是了
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-12-21 21:29:00烤阿 簡單方便又好吃 花椰玉米筍洋蔥茄子番茄櫛瓜等
作者:
yayaorz (壓壓毆啊繼)
2017-12-21 23:16:00拌鰹魚露
作者: LiWhite 2017-12-21 23:44:00
12樓這樣還是水煮R
作者:
moneylu (MoneyLu)
2017-12-22 06:37:00不是王福炒的青菜就不吃
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2017-12-22 08:18:00包在鋁箔紙裡 丟汽炸鍋 拿出來撒鹽跟胡椒 清脆好吃也可以淋一點橄欖油增加風味
作者: yu0903 (yu0903) 2017-12-22 11:54:00
曬乾 摩成粉 用鼻子吸
作者:
hadbeen (你在哪)
2017-12-22 19:23:00直接水煮當草吃
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2017-12-23 00:26:00先煎後殺