作者:
sss5 (opp)
2017-12-23 13:11:02之前不常重訓 在朋友帶我做了幾round後
這2周再做都完全出不了力
基本重量都推不動了....
照理應該越來越有力，我朋友也不懂
有可能是因為肌肉還在復原嗎
但我又沒什麼感覺酸痛
請高手幫忙解答
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2017-12-23 13:18:00難理解
作者:
motan (警察先生就是這個人)
2017-12-23 13:22:00受傷嗎
作者:
dazmin (剌糾CHANG)
2017-12-23 13:24:00有點隔空抓藥，休息不夠？訓練過度？還是先天狀況呢？
作者:
sss5 (opp)
2017-12-23 13:35:00受傷應該出力就會痛，但是不會因為還是新手，想說有什麼的可能性。休息1周了
作者:
C00L (固古無故褲酷骨)
2017-12-23 14:15:00真的是隔空抓藥…最有可能就恢復不夠吧建議你自己去充實正確知識可免去一些人新手期的各種千奇百怪問題
作者:
sss5 (opp)
2017-12-23 14:58:00好的謝謝
作者:
a26718 (大什麼大.人什麼人)
2017-12-23 15:18:00我之前有過肘隧道症後群 也會出不了力 (非運動造成)那時候是神經有傷到 不會痛 但是就是沒力看醫生是說神經受到太長時間壓迫導致 休息一個月左右恢復
這症狀 應該是需要正妹走過去 這種高強度的刺激力量回復 30%