安安安
最近買了我的蛋白的肌酸
知道肌酸要先喝幾天填充期
不過要怎麼才知道自己的填充有沒有成功呢 ??
肌酸雖然沒味道
可是就是有一種噁心的感覺
讓乳清變得很生硬的感覺
作者: za855256 (碰企) 2017-12-23 17:14:00
看看會不會更顯得口渴肌酸喝下去，我自己感覺會比平常沒喝肌酸時在相同訓練之下，更顯得口乾
也想知道..我看過一篇文章說不loading，每天5g還是可以充分填充，只是需要的比較長需要的時間
作者:
n180 (n180)
2017-12-23 18:13:00系統提示：你的肌酸已填充完成
作者:
jerry4302 (jerry4302)
2017-12-23 18:19:00我都吃到拉屎拉出肌酸粉，就知道填充完了
作者:
markkk (伊斯古吐郡郡主)
2017-12-23 18:24:00不知是不是心理作用 組間可以休息比之前短
作者:
CHANYII (圈一)
2017-12-23 20:25:00喝完大喊 啊！！！！！！！！ 直到整個頭髮豎起來就是了
作者:
qxpbyd (qxpbyd)
2017-12-23 20:46:00凝
作者:
benboy (benboy★とし)
2017-12-23 22:53:00推文好好笑XDDD
作者:
nmjkluiop (nmjkluiop)
2017-12-23 23:22:00你不會看能量條？
作者: samwang123 2017-12-23 23:31:00
我喝Myprotein 的pre2.0 剛試幾天還無感中
作者:
ofender (違者願聞其詳)
2017-12-24 02:27:00肌酸哪裡是有的沒的@@...看看資料再來說吧
能喊出tight tight tight就是填充完成
作者: pisaliu (PisaLiu) 2017-12-24 12:17:00
設定那邊可以調整提示音啊，你可能不小心關掉了
作者:
Prano (喵喵叫的獅子)
2017-12-24 12:36:00吃肌酸一段時間體重會突然增加，肌肉含水量變高
作者: ejrq5785 (ejrq5785) 2017-12-24 14:28:00
噗 連肌酸都變成 "有的沒的"了 無言...
作者:
dulamo (潛水人plus)
2017-12-24 16:45:00我笑了
作者:
fix78 2017-12-24 19:03:00連肌酸都不懂的都出來了
作者:
kyoko22 (阿仲)
2017-12-25 00:19:00肌酸建議你少量水一次喝光，口感差但是很快解決，套乳清會整個劣化，嚴重影響口感，喝完再說多喝水