[問題] 用按摩球按摩三頭痠到快往生 zzss2003 PTT批踢踢實業坊

[問題] 用按摩球按摩三頭痠到快往生

作者: zzss2003 (brotherD) 2018-01-20 00:15:15

嗨，各位巨巨晚上好。
小弟我平常都會用按摩球按摩，但按到這個位置時
圖片:https://imgur.com/a/1EiSJ
都非常非常痠，一開始是以為之前沒有放鬆的習慣，放鬆一陣子應該會好很多，但後來發
現不管怎麼放鬆，痠的程度都不曾下降過，所以才上來發問。
筋的位置大概是上手臂的側面(三頭跟二頭中間位置)。
請問這條筋痠到不可理喻的程度是正常的嗎??還是我要去找醫師看診了啊??
謝謝。

作者: sticktight (棒棒都打狗) 2018-01-20 00:36:00

我也是這樣誒

作者: juor2 ((－^－)) 2018-01-20 00:46:00

肱肌單關節肌肉

作者: jaannddyy (詹敵) 2018-01-20 00:55:00

搞不好按到瘀青了

作者: tsungg (fitfitfit) 2018-01-20 09:36:00

+1 最近也一直按怎麼按都還是超酸就一條肌肉左右移動酸到爆

作者: ice1015 (ICE) 2018-01-20 12:02:00

配合拉筋試試，還有.....不要過度按摩.....會按到發炎。

作者: Merkle (你在想奇怪的東西齁) 2018-01-20 13:57:00

過度按摩按到筋膜發炎?

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