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[問題] 伸展斜方肌時肩膀刺痛

作者: jhihjie092 (頡)   2018-01-23 10:45:48
各位巨巨好
最近在伸展斜方肌的時候
https://i.imgur.com/5VsDhIK.jpg如圖所示（圖片擷取網路）左側沒有什麼異狀，但換右邊的時候圈起來處會開始刺痛，原以為是太緊導致但伸展了幾次還是一樣想問問巨巨們是否有遇到過這問題？排除重訓受傷，因工作已經一個月沒練了想說不能在這樣下去，至少一個禮拜去兩次慢慢在放伸展全身，之前在練習時也沒遇到這個狀況謝謝
作者: w328065 (KD5566)   2018-01-23 10:51:00
可能你就姿勢不良了平常
作者: jhihjie092 (頡)   2018-01-24 00:39:00
可能最近站著的頻率過長吧
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